Ergenlik, çoğu zaman ıstırap ve ıstırap yaratan birçok zorluk ve değişikliğin olduğu bir aşamadır. Teknolojinin ve bilgiye erişimin bu kadar fazla olduğu çağımızda bu faktörler çok daha yoğun hale gelmiştir.
Bu anlamda bazı ebeveynler hangi alışkanlıkların gençleri hasta ettiğini merak ediyor. Bu soruyu cevaplamak için aşağıda, bu nesilde ergenlerin ruh sağlığına zarar veren bazı yaygın alışkanlıklara göz atın.
daha fazla gör
Araştırmalara göre yalnızlığı en çok seven 4 burç...
İnsanlar için mükemmel kabul edilen bazı köpek ırkları vardır…
Devamını oku: Bu yöntemle gençleri ruh sağlığına açılmaya teşvik edin.
Ergenlerde akıl hastalığına neden olan alışkanlıklar
Gençlerin büyük çoğunluğu aşağıda vurgulanan alışkanlıkları uyguluyor, ancak çoğu bunların ne kadar zararlı olabileceğinin farkında değil. Bu nedenle, ebeveynlerin bu aşamadaki tehlikeleri anlamaları ve mümkün olan en iyi şekilde müdahale etmeye çalışmaları büyük önem taşımaktadır. Bu alışkanlıklara göz atın:
Sosyal medyada çok fazla zaman harcamak
Sosyal ağların ergenlerin ruh sağlığına zarar verdiğini söylemek büyük bir klişe gibi gelebilir ama aslında bu ağlara aşırı erişim çok zararlıdır. Sonuçta, ağlar sahte bir hayatı temsil eder, ancak bu bazen gençlerin ana odak noktası haline gelir.
Kendinizi aileden izole edin
Ailece öğle ve akşam yemekleri, hatta ebeveynler ve çocuklar arasındaki mütevazi sohbetler giderek daha nadir hale geliyor. Bununla birlikte, bu şenlik tartışılmaz ve ergenlerin akıl sağlığında kalmasına çok yardımcı olur. Öte yandan, izolasyon aşırı hastalığa yol açabilir.
Sosyal medyada kavga
Ne yazık ki ağlar, çeşitli nedenlerle birbirini hiç tanımayan insanların tartışma ortamı haline geldi. Genel olarak internet ortamındaki bu tartışmaların saçma olduğu düşünülse de aslında ruh sağlığı, özellikle de ergenlerin sağlığı açısından sonuçları olabileceği düşünülmektedir.
ertelemek
Son olarak, ne yazık ki bizim neslimizin gençlerinin çoğunu yiyip bitiren bir alışkanlığımız var: erteleme. Giderek daha fazla genç hayallerinin peşinden koşmaktan vazgeçiyor ve bu büyük ölçüde hayatın zorlukları karşısında ataletten kaynaklanıyor. Bununla birlikte diyoruz ki, bu kuşağı teşvik etmek ve büyümesi için fırsatlar sunmak gerekiyor!
