Mısır mutfağının üç ayağı şunlardır: kızarmış yiyecekler, şeker ve un. Bu diyet ile ülke nüfusa oranla %34,6 oranında obezite oranına sahiptir.
Meksika mutfağı, temelinde mükemmel besin değeri olan yiyecekleri bile kullanır. avokado, fasulye ve biber. Ancak Meksika'da en çok tüketilen yemekler çok fazla şeker ve nişasta içerir. Böylece ülke, nüfusundaki obezite oranı %32,8 ile dünyanın en kötü beslenme düzenine sahip ülkeleri arasında yer alıyor.
Bahse girerim bu listenin başlığını okuduğunuzda Amerika Birleşik Devletleri'ni düşündünüz, değil mi? Ülke, uluslararası basında ve popüler tasavvurda kötü yemek örneği olarak görülüyor. Fast food endüstrisi ve büyük porsiyonlarda gazlı içecekler ve diğer şekerli içecekler ile ABD, %31,8'lik bir orana sahiptir. obez nüfusla ilgili olarak.
Hazır olun, buralarda bir sürü Latin Amerika göreceksiniz! Venezuela'daki komşularımızın nüfuslarında %30,8'lik bir obezite oranı var. Bu, büyük olasılıkla, yağlar ve karbonhidratlar açısından zengin, oldukça yüksek kalorili bir diyetten kaynaklanmaktadır.
Sıralamada bir "hermano" daha! Arjantinliler günlük diyetlerinde çok fazla yağ, karbonhidrat ve şekerli içecek var. Bununla birlikte, nüfuslarında %29,4 oranında obeziteye sahipler ve bu podyumda 5. sırada yer aldılar.
Şili mutfağı, en geleneksel yemeklerinden biri olan humitas'ta (bir tür aptal tuzlu). Şili'de ayrıca kurutulmuş şeftali nektarından yapılan, şeker ve tarçınla suda kaynatılan ve kabuğu çıkarılmış ve haşlanmış buğdayla karıştırılan alkolsüz bir içecek olan mote con huesillos vardır. Ayrıca domuz eti, Şili diyetinin temel öğelerinden biri olarak karşımıza çıkıyor.
Şili popülasyonunda% 29,1 oranında obez insan var. Böylece dünyanın en kötü gıdaya sahip ülkeleri listemize giriyor.
Şimdi dünyanın diğer ucuna gidelim. Birleşik Krallık'ın etkisiyle (birazdan buna değineceğiz), Yeni Zelanda'nın yağ ve tatlılarla dolu bir diyeti var. Buradaki tipik yemekler arasında ünlü balık ve patates kızartması (kızarmış balık ve patates) ve tabanı beze olan ve şeker yüklü pasta şeklinde bir tatlı olan pavlova vardır. Yeni Zelandalılar arasında %27 obez.
Komşu Yeni Zelanda, Avustralya da gezegendeki en kötü gıdaya sahip ülkelerden biri. Oralarda diyette bol şeker ve sanayinin yanı sıra pavlovayı da çok tüketirler.
Ayrıca Avustralyalılar, bira mayasından yapılan tuzlu bir jöle olan Vegemite'i çok tüketirler. Ancak sanayileşmiş bir ürün olmasına rağmen güçlü yanları da vardır. Bir çay kaşığı yaklaşık 11 kaloriye sahiptir ve besin B vitamini açısından oldukça zengindir.
Başardık! İngiltere, mutfağında çok fazla süt, dana eti ve kuzu eti kullanıyor. Ancak ülkenin amiral gemisi, dünyaca ünlü balık ve cips, sağlığınız için en iyisi değildir. Bugün, İngiliz nüfusunun tahminen %24,9'u obezdir.
En kötü yiyeceğe sahip ülkeler listesini çok yağlı olan Kosta Rika ile kapatıyoruz. Tabanında pek çok pane domuz eti, fasulye ve nohut bulunur. Ayrıca portakaldan yapılan geleneksel bir reçel ve chiverre adı verilen çok şekerli bir meyve var. Ülkenin obez insan oranının %24,6 olduğu tahmin ediliyor.