28, 30 ve 31 günlük aylarımız olduğundan, bazı doktorlar genellikle bir kadının hamilelik süresi hesaplamalarının ay takvimine göre yapılmasını önerir. Bu temel olarak aşağıdakileri dikkate almak anlamına gelir:
- 1 ay haftası = 7 gün
- 1 kameri ay = 7 günlük 4 hafta = 28 gün
Gebeliğin başlangıcı ile doğum günü arasındaki süre yaklaşık 280 gün olduğu için bu değerin 40 haftaya tekabül ettiğini görebiliriz.
Bir kameri ay 4 hafta olduğundan, 40 haftalık hamilelik 10 kameri aya tekabül eder.
Artık bu hesapları anladığınıza göre, şimdi aşağıdakiler hakkında konuşmaya geçelim: yedinci ay hamilelik. Bu dönemde, 25. ve 28. ay haftası arasında, bebek zamanın çoğunu uyanık geçirir. Bu aşamada vücudunuz kafanızdan daha fazla büyür, vücudunuzu ve uzuvlarınızı orantılı hale getirir. Bebek bu evreye yaklaşık 700 gram ile başlar, 1250 gram ile biter ve yaklaşık 30 santimetredir.
Kan kılcal damarlarının oluşumu nedeniyle pembe görünür; çok ince derili ve kilo almaya başlar. Eller zaten iyi şekillendirilmiştir ve açılıp kapanabilir. Beyin ve sinir uçları ve bağışıklık sistemi görece gelişmiş olduğu için dokunma duyularını da hissedebilir, ışığı duyabilir ve algılayabilir. Bu arada, gözleriniz zaten tamamen gelişti ve bu ay açılıp kapanabilirler.
Burun delikleri zaten açık olduğundan ve akciğerler önemli ölçüde geliştiğinden; bebek erken doğarsa burnundan nefes alabilir. Erkek çocuklarda ise testislerin genellikle indiği dönemdir.
Anne adayı ise sırt ağrısı, nefes darlığı, hassasiyet ve/veya göz kuruluğu, alerji ve Rahmin bağırsaklara sıkışması ve bunun kaslarının gevşemesine bağlı mide-bağırsak sorunları yapı. Ayrıca genellikle demir eksikliğinden kaynaklanan krampları olabilir. Ek olarak, bu aşamada daha fazla şişmeye ve önemli ölçüde daha büyük göğüslere sahip olma eğilimindedir (kolostrum salan); ve çatlaklar ortaya çıkma eğilimindedir - vücudu ve cildi iyi nemlendirerek önlenebilirler.
Vajinal akıntılar, idrar kaçırma gibi yaygındır. Bu, klasik semptomlar olarak kaşıntı ve artan idrara çıkma olan enfeksiyonların şansını artırır.
Hamilelik hormonları insülin üretimini ve kullanımını engelleyebileceğinden hamile kadının diyabet geliştirme riski vardır. Bu nedenle, bu dönemde hamile kadının kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için kan şekeri testi yaptırması akıllıca olur.
O ayın sonunda bazı hamile kadınlarda göbek deliğinden kasık kıllarına kadar uzanan siyah bir çizgi belirir. Doğumdan sonraki bir yıl içinde kaybolma eğilimindedir.
Hamile kadını beslemek:
Demir açısından zengin besinler, annenin sindirim sistemi ile ilgili sorunlara ve krampların önlenmesine yardımcı olacaktır.
Hamilelik sırasında kalsiyum tüketimi ihtiyacı %50 arttığı için hamile kadının bu elementi içeren yiyecekleri yemesi önemlidir. Bunlardan bazıları: brokoli, su teresi, marul, yulaf, maydanoz, kereviz, pancar, tatlı patates, soğan, lahana, ıspanak, portakal ve mısır.
Kafeinli yiyecekler veya alkollü içecekler yememek erken doğum riskini azaltır. Sigara kullanımı da yapılmamalıdır.
Salatalarda tuzun balzamik sirke ile değiştirilmesi, sindirime yardımcı olduğu, kalorisi düşük olduğu ve serbest radikallerle savaştığı için iyi bir önlem olabilir. Kızartmaktan kaçının ve bu yapılamadığında yağı sızma zeytinyağı ile değiştirin; aynı zamanda iyi bir ölçüdür. Bu tür yiyecekler damar sertliğini önler, mide ve pankreasın işleyişini iyileştirir, metabolik işlevleri hızlandırır ve kalsiyum emilimini destekler.
Önemli:
28. haftada hamile kadın Rh negatifse, immünoglobulin enjeksiyonu alması önemlidir. Rh, Rh bebeği durumunda bu ve gelecekteki gebeliklerde fetal eritroblastozu önlemek için pozitif.
Daha fazla gör!
Hamileliğin altıncı ayı
Hamileliğin sekizinci ayı
Mariana Araguaia tarafından
Biyolog, Çevre Eğitimi uzmanı
Brezilya Okul Takımı
Aydan aya takip - Gebelik - Biyoloji - Brezilya Okulu
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/setimo-mes-gestacao.htm
