Geleneksel olarak genç kızlarla ilişkilendirilmesine rağmen, şaşırtıcı araştırma bulguları, günlük tutmanın bunamayı önlemede değerli bir araç olabileceğini düşündürmektedir.
Avustralya'da 70 yaşın üzerindeki 10.000 kişiden alınan kapsamlı bir veri analiziyle bu çalışma, zihni aktif ve sağlıklı tutmanın bir yolu olarak bu uygulamanın önemini ortaya koyuyor.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Bireylerin günlük yazmak gibi çeşitli okuryazarlık etkinlikleri yaptıkları, yazışma yapmak veya bilgisayar kullanmak, hastalık geliştirme riskinde %11'lik bir azalmaya sahipti. delilik
Heyecan verici bir satranç oyunu veya şaşırtıcı bir bulmaca çözümü gibi diğer zorlayıcı zihinsel faaliyetler. bulmacalar, bunamaya karşı etkili bir zırh olduğunu kanıtladı ve %9 oranında kayda değer bir risk azalması sağladı.
Öte yandan, sanat dünyasına girmek, marangozlukta ustalıkla çalışmak, resim yoluyla yaratıcı ifade veya tasarımın yanı sıra metalurji ustalığı, sağlam bir savunmayı sağlamlaştırdı ve bunu geliştirme riskini %7 azalttı hastalık.
Ancak, tüm faaliyetlerin aynı koruyucu gücü sergilemediğini vurgulamak önemlidir. Rahat yürüyüşler ve canlı sosyal etkileşimler, bunama ile mücadelede bir kenara atıldığı için aynı önemli etkiye sahip görünmüyor.
Araştırmacılar, bulgularının bakım politikalarının formüle edilmesinde önemli etkileri olduğunu vurguladılar. geriatri ve yaşlılarda demansı önlemeyi amaçlayan müdahalelerin tasarımında değerli kılavuzlar sunar. o alanda
Dünya Sağlık Örgütü'nden (WHO) alınan istatistikler, şu anda yaklaşık olarak olduğunu göstermektedir. 50 milyon Her yıl ortaya çıkan yaklaşık 10 milyon yeni vaka ile dünya çapında bunamadan etkilenen kişi sayısı. Ancak 2021'de yapılan bir çalışma endişe verici bir senaryo sunuyor: 2050 yılına kadar bunama vakalarının sayısının neredeyse üç kat artarak 1000'den fazla kişiye ulaşacağına inanılıyor. 152 milyon, yaşlı nüfusun artması nedeniyle