Bir insanın hayatındaki mutluluk kavramı öznel bir şeydir. Ancak çoğu insan için, sürekli olarak benimsendiğinde onları giderek mutsuz eden bazı davranışlar vardır.
Bu şekilde, bazı yaşam durumlarını ve alışkanlıklarını listeliyoruz. mutsuz insanlar genellikle vardır ve bu, herhangi bir değişiklik olmazsa onları bu mutsuz durumda tutar.
daha fazla gör
Google, gazetecilere yardımcı olmak için yapay zeka aracı geliştiriyor…
Açılmamış orijinal 2007 iPhone yaklaşık 200.000$'a satılıyor; Bilmek...
Mutsuzluğa Neden Olan Alışkanlıklar ve Davranışlar
Bazı insanların neden her zaman mutsuz olduğunu anlayın:
Mutsuz insanlar hayatta felç olurlar
Hayattaki zorluklar ve engellerle mücadele ederken, bazı insanlar travma veya işlerin yoluna girebileceğine dair inanç eksikliği nedeniyle şokta olabilir. geliştirmek.
Bununla birlikte, hayatın sorunları üzerinde kara kara düşünmek için çok fazla zaman harcayabilirler ve kendilerini her zaman iyileşemeyen kurbanlar olarak görebilirler. Bu şekilde kendi hayatları üzerindeki kontrollerini kaybederek iyi şeylerin olma ihtimalini azaltırlar.
Bununla birlikte, kendi problemleriyle yüzleşme ve çözme yeteneği, insanlarda güç ve dayanıklılık geliştirmek için temel bir özelliktir. O zaman daha hazırlıklı olmayı öğrenebilirsin ve kontrol hayatın kendisinde, sıkıntı karşısında mutluluğun inşasına katkıda bulunur.
Mutsuz insanlar her zaman olumsuzdur
Hayata her zaman olumsuz tarafından bakmayı ve her zaman her şeyin ve herkesin en kötüsünü beklemeyi alışkanlık haline getirmeniz ruh sağlığınıza zarar verebilir. Ek olarak, her şeyin ters gitme olasılığı olduğu için olası iyi değişikliklerden veya fırsatlardan her zaman kaçmak kısır hale gelir.
Bununla birlikte, birçok insan her zaman o kadar rahat olmayan rahatlık alanlarında kalır, ancak aynı yerde kalırlar çünkü her zaman içgüdüsel olarak korku tarafından yönlendirilirler.
Bu davranış, günlük yaşamdaki küçük kararlardan, yaşamı bir bütün olarak iyileştirmek için yapılması gereken büyük değişikliklere kadar hayatın her alanına yansıyabilir.
Mutsuz insanlar her teklifi kabul eder
Mutsuz olan ve değişim için eylemsiz kalan insanların bir diğer davranışı da her türlü teklifi kabul etme alışkanlığıdır.
Bunun nedeni, kalmaktan korkan kötü ilişkileri hak ettiklerine inanmak gibi sınırlayıcı inançlar olabilir. yalnız kalmak ya da maaş alabileceklerine inanmadıkları için yorucu işlerde çalışmayı kabul etmek daha iyi.
