Bakım hakkında konuşurken deri, sadece gıda ve dermokozmetik hakkında düşünmemiz yaygın bir durumdur. Bununla birlikte, ne içtiğiniz de cildinizin elastikiyeti üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir ve kötü beslenme kadar bir etkiye sahiptir. Bu durum iki içki günlük hayatımızda çok yaygındır, ancak bu cildinize zarar verebilir ve yaşlanmayı hızlandırabilir.
Cildinizi zayıflatan ve sizi iyi yaşlandırmayan tehlikeli içecekler
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
İyi beslenme, günde iki litreden fazla su içme ve iyi uyku: Bunlar, iyi bir yaşam için beslenme ve dermatologların temel önerileridir. yaşlanma.
Bununla birlikte, dermatolog Nadir Qazi, bazı yiyeceklerin cilt elastikiyetine iyi gelebildiği gibi, bazılarının da olumsuz katkıda bulunup yaşlanmayı hızlandırdığını söylüyor.
Ona göre, 40 yaşın üzerindeki kişiler, yüksek idrar söktürücü etkisi nedeniyle deriden su kaybına katkıda bulunan yüksek düzeyde kafein içeren içeceklerden ne pahasına olursa olsun kaçınmalıdır. Bu nedenle, bu içecekleri tüketmek cildinizin sarkmasına ve akşamdan kalma görünmesine neden olabilir.
Merak vurdu mu? 40 yaşından sonra tüketilmemesi gereken iki içeceğin hangileri olduğunu aşağıda öğrenin.
Kahve
ölçülü olarak, tüketimi Kahvesağlığa zararlı değildir ve kilo verme gibi belirli faydaları vardır. Ancak kahveye şeker ve diğer tatlandırıcıları eklediğimizde bunlar cilde zararlı hale gelebilir.
İlk olarak, kahvenin kendisinin, içerdiği toksinler nedeniyle cildi doğal olarak kurutan bir içecek olduğunu akılda tutmak önemlidir. Şekerle birleştiğinde bu karışım cildiniz için zararlı hale gelir çünkü doğal parlaklığı azaltır ve epidermisi kurutur.
40 yaşından sonra kollajen üretimi azaldığı için doğal olarak kırışmaya ve kurumaya eğilimli olan bu grup, antioksidanlar içeren ve üretimini uyaran yeşil çay gibi diğer içecekleri tercih etmelidir. kollajen.
Alkolsüz içecekler
Yaptığı kötülükler buzdolabıBileşimindeki çok miktarda şeker ve ürün nedeniyle vücuttaki nedenler eski bilinmektedir. Sivilce, susuzluk, sarkma ve kuruluk, meşrubat tüketimine atfedilen cilt semptomlarından bazılarıdır.
Sağlıklı bir alternatif için hindistan cevizi suyu, çay veya meyve suları tüketmeyi tercih edin. Hindistan cevizi suyu harika bir seçenek çünkü cilt için harika olan C vitamini de dahil olmak üzere vitaminlerle dolu.
