sever misin yavrulamak? denedin mi Meyve suyu meyveden mi Cevap hayır ise, ne kaçırdığını bilmiyorsun.
Bunun nedeni, bu tüketim şeklinin inanılmaz nemlendirme özellikleri sağlaması ve hatta birçok doktorun çocuklarda hafif dehidrasyon için bu alternatifi sunmasıdır.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Bu konu hakkında daha fazla ayrıntı öğrenmek ister miydiniz? Öyleyse okumaya devam edin.
güçlü bir meyve suyu
Birçok insan, meyve sularının şekerle dolu ve lif bakımından düşük olduğuna inanır. Bir bakıma bu ifade yanlış değil ancak elma suyu gibi bazı meyve suları şekerin de ötesine geçiyor.
Çalışmalar, bu meyvenin suyunu suyla seyreltmenin vücuttaki sıvıları yenilemek için mükemmel olduğunu zaten doğrulamıştır. Ancak bir detayı belirtmekte fayda var.
Amacınız sindirim sisteminden sıvı kaybını tedavi etmekse, ishale neden olan ters etkiye neden olabileceğinden bu içeceği içmekten kaçının.
Ve hidrasyonla ilgili olarak, bu içecek nasıl yardımcı olabilir?
Uzmanlar, söz konusu hidrasyon olduğunda elma suyunun harika bir seçenek olduğunu iddia ediyor. Bunun nedeni, bu hazırlığın genellikle çok zaman almasıdır. su, zaten meyvenin kendisinde bulunan sıvılara ek olarak.
Bu nedenle, vücudunuzu nemli tutmak için farklı alternatifler arıyorsanız, bu seçeneği tercih edin.
Fiziksel aktivite uygulayıcısıysanız, egzersizden önce ve sonra yapılacak en iyi şey, özel olarak belirtilen içecekleri aramaktır. bu aktivite için, sıvı kaybını değiştirecekleri ve önleyecekleri için, çünkü bileşimlerinde çok daha fazla karbonhidrat vardır ve elektrolitler.
Suyunda olup olmadığını merak ediyorsanız yavrulamakelektrolitler var, cevap evet. Ancak miktarın yukarıda belirtilen amaçları karşılamaya yetmemesi nedeniyle sporcu içeceklerinin önemi büyüktür.
Her durumda, içecek normal sıvıyı değiştirmek için iyi bir seçenektir. Bunun üzerine bahis!