Karpuz çok lezzetli ve ferahlatıcı bir meyve olmasının yanı sıra, etinden kabuğuna kadar sağlık açısından birçok faydası vardır. Bu makalede nasıl yapılacağını öğrenin karpuz evi çayı.
Aslen Afrika kökenli, tatlı tadı ve su açısından zengin olması, sıcak yaz günlerinde tüketilmesi harika olması nedeniyle tüm dünyayı fethetmiş bir meyvedir.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Kırmızımsı özü likopen içerir: serbest radikallerle savaşmada etkili olan ve vücuttaki LDL seviyelerini kontrol ederek kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olan bir antioksidan.
Su açısından zengin olduğu için vücudun düzgün çalışması için gerekli olan su dengesinin korunmasına yardımcı olur.
Ayrıca karpuzun başka faydaları da vardır:
- Magnezyum ve potasyum içererek tansiyonu düşürür;
- Başta C vitamini olmak üzere vitamin ve mineral tuzları içerdiğinden bağışıklığı geliştirir;
- Betakaroten, zeaksantin ve lutein açısından zengin olduğu için görüşü korur;
- Bağırsak akışkanlığına yardımcı olan bir lif kaynağı olarak sindirimi geliştirir;
- Antioksidan özellikleri savaşırken beynin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. hücrelerin yaşlanmasını hızlandıran serbest radikaller ve B kompleks vitaminleri cildi korur. nöronlar.
Kabuğu da A vitamini, B6 vitamini, çinko, potasyum ve magnezyum açısından zengin olduğu için organizmamız için avantajlarla doludur.
Ayrıca sitrulin kaynağı olduğu için sporcuların sağlıklı bir şekilde kilo almasına, libidoyu artırmasına ve vücut ağırlığını artırmasına yardımcı olabilir. ev beyazı, büzücü olduğu ve kepek ve saç dökülmesiyle savaştığı için yüze veya saç derisine masaj yapmak için kullanılabilir. saç.
karpuz kabuğu çayı nasıl yapılır
Çok basit ve sadece bir dilim karpuz kabuğuna ve 480 mL suya ihtiyacınız olacak.
Kabuğu iyice sterilize etmeyi unutmayın, böylece herhangi bir enfeksiyon kapmaktan kaçınırsınız.
Çay için, dilimi daha küçük parçalara ayırın, suya koyun ve kaynatın. Su kaynayınca altını kısın ve 5 dakika daha bırakın.
Sonra sadece süzün ve tercih ettiğiniz şekilde servis yapın: sıcak veya soğuk ve şekerli veya şekersiz. Sık sık alarak faydalarından daha fazla yararlanacaksınız.
Bu ipucundan yararlandınız mı? Bunun gibi diğer ilginç metinleri okumaya ne dersiniz? Yeterli buraya tıklayın!
