Mutluluk, fethedilmesi o kadar kolay olmasa da herkesin yaşamı boyunca en çok aradığı ruh hali olarak tanımlanabilir.
Şaşırtıcı bir şekilde, bilimsel araştırmalar insanların ne zaman mutlu zaman geçirdiklerini ve hayatlarının en mutsuz anlarının ne olduğunu belirlemenin mümkün olduğunu göstermiştir.
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Bu çalışma “Mutluluk Eğrisi” olarak adlandırıldı ve insanların en büyük üzüntüsü yetişkin yaşamının sorgulanması ve beklentilerin kırılmasıyla ilgilidir.
Bu anın nasıl ve neden doğru yaş olduğunu anlayın!
Mutluluk Eğrisi ne zaman gerçekleşir?
"Mutluluk eğrisinin" en üzücü aşaması, 40'lı yaşlarınıza yaklaşırken olur. Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Ekonomik Araştırma Ofisi tarafından 2020 yılında yapılan bir ankete göre, insanların üzüntü ve hayal kırıklığı duygularının zirvesine bu yaşlarda ulaştığı görülüyor.
Ardından olumlu bir değişim ve ardından hayata dair yeni bakış açıları gelir. Zaten 50 yaşında, insanların daha fazla şükran duygusuna sahip olduğu tespit edildi.
Araştırmacılar David Blanchflower ve Andrew Oswald için farklı insanlar üzerinde yapılan analizler standart bir U-şeklinde eğri gösterdi. Bu U şeklindeki temsil, mutluluğun ve memnuniyetyaşam boyunca değişir.
Aynı zamanda yaşlanma süreci de kendini daha güçlü göstermeye başlar ve bu da birçok insanı korkutan zamanla bir ilişkiye işaret eder.
Konsept kitap oldu
Mutluluk eğrisi teması o kadar tekrar ediyor ki kitabı ortaya çıkardı. Mutluluk Eğrisi (Mutluluk Eğrisi), Jonathan Rauch.
Yazar, hayatının birçok yönünün yolunda olduğunu bilmesine rağmen, 40 yaşında uzun üzüntü dönemleriyle karşı karşıyaydı. İstikrarlı bir ilişkisi vardı, sağlık sorunu yoktu ve maddi durumu iyiydi.
Bununla birlikte, Rauch her gün hayal kırıklığına uğramış ve kendini başarısız hissederek uyandı. Zaman geçtikçe ve 50 yaşına geldiğinde hayata karşı farklı bir anlayışa sahip olmaya başladı. olumluydu ve yörüngenin parçası olan iniş ve çıkışları anlamak için başka algılara sahipti. insan.
Özetle, insanlar hedefleri idealleştirerek büyürler ve bu eylem, hedeflere ulaşılamadığında hayal kırıklığına yol açabilir.
Böylece, yaşlandıkça hayat bir roller coaster haline gelir. Mutluluk eğrisi, idealleştirdiğimiz hayatı temsil eder ve yaşla birlikte gelen kriz anlarını anlamaya yardımcı olur.