Karpuz, bağışıklığı artırmaya yardımcı olan çinko gibi vücut için faydalarla dolu bir meyvedir. anti-inflamatuar özelliklere ve diğerlerine ek olarak vücudun hidrasyonuna katkıda bulunan su içeriği Daha.
Sağlam bir meyve olduğu için günlük tüketime hazırlamak mevcut olandan daha fazla zaman alabilir, bu nedenle sizin için bazı ipuçlarını ayırdık. kesilmiş karpuz nasıl saklanır.
daha fazla gör
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Caruru: Sağlık yararlarını ve çok yönlülüğünü bilin…
Kesilmiş karpuzu saklamak yemeyi kolaylaştırabilir
Karpuz, suyu, meyve salataları veya mezeler gibi farklı şekillerde tüketilebilen bir meyvedir. yeşil yapraklı salatalarda bulunmayan özellikleri barındırdığı için tohumları da tüketilebilir. hamur.
Karpuzu tüketmenin en iyi yolu taze tüketmek, bu seçenek en sağlıklı ve özelliklerini en iyi koruyan seçenektir.
Düşük kaloriye sahip olmasına rağmen, karpuz bir doğal şeker türü olan fruktoz içerir ve bu nedenle sağlığınıza zarar vermemek için ölçülü tüketilmelidir. Beslenme uzmanları günde en fazla iki dilim 100 gr tüketilmesini önermektedir.
Günümüzde, modern dünyanın pratikliği ile satın almak için dilimlenmiş karpuz parçalarını zaten bulabiliyoruz, ancak bunlar genellikle tüm meyveden daha pahalı. Bu nedenle birçok kişi karpuzu bütün olarak tercih eder ve kolay bir iş olmasa da keser.
Bu nedenle kesimlerinizi düzgün bir şekilde saklamak gerekiyor, sonuçta bu kadar uğraştıktan sonra onları kaybetmek istemiyoruz, buna değer karpuzun tamamının buzdolabında iki haftaya kadar dayanabileceğini ve kestikten sonra beş gün içinde tüketilmesi tavsiye edildiğini unutmayın. günler.
Karpuz dilimlerini korumak için ipuçları
- dilimler
Karpuzu dilimlere ayırmak, onu bölmenin en hızlı ve en kolay yoludur, ancak bu biçimde saklamak biraz zor olabilir, bu yüzden yapmayın. Posa suyunu kaybetmemek ve özelliklerini korumak için muhafaza etmek istiyorsanız, yapılacak en iyi şey dilimleri toplayıp plastik filme sarıp saklama kabında saklamaktır. buzdolabı.
- küpler
Karpuz kabuğu soyulmadan küp şeklinde kesilirse muhafazası çok daha kolay ve pratik olur. Sadece buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın, önemli olan meyve suyunun sızmaması için iyi bir şekilde kapatılmış olmasıdır.
Ayrıca bu formatta meyve daha fazla su kaybettiği için küpleri hızlı tüketmemiz veya dondurmamız gerekiyor. Bununla birlikte, meyvenin dokusu dondurulursa değişir, bu nedenle küpleri meyve suyu veya smoothie yapmak için kullanmak harika bir seçenektir.
