Çocuklukta Yüksek Kolesterol Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey

Kolesterol söz konusu olduğunda, özellikle çocuklarda yüksek olduğunda birçok şüphe vardır. Bu nedenle, tedavisi ve önlenmesi gibi herkesin bu sorun hakkında bilmesi gereken önemli hususları ayırıyoruz. Burada da 1 numaralı ipucumuzda olduğu gibi konuyla ilgili yanlış anlaşılmaları netleştirmek önemlidir. Aşağıdan takip edin, Çocuklukta Yüksek Kolesterol Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey:

  1. Kolesterol her zaman kötü adam değildir

Birçok insanın düşündüğünün aksine kolesterol vücudumuzun işleyişi için temel. yapısında bulunan bir yağ türüdür. hücreler ve oluşumuna yardımcı hormonlar, verir D vitamini ve hatta yağların sindirimi için gerekli olan safra asitleri.

Devamını oku:Kolesterol - fonksiyon, taşıma ve normal değerler

  1. LDL ve HDL arasındaki ilişki kardiyovasküler problemlerle bağlantılıdır.

NS LDL (Düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterolü vücuttan taşıyan bir lipoproteindir. karaciğer ve ihtiyaç duyulan yerlere bağırsak. NS HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein), sırayla, dokulardaki fazla kolesterolü yakalayan ve atılabilmesi için karaciğere götüren bir lipoproteindir. Bu tanımların daha derinine inmek için metnimizi okuyun:

LDL ve HDL.

Fazla olduğunda, LDL damar duvarında birikebilir ve aterosklerotik plak oluşumunu tetikleyebilir. Yüksek LDL değerleri kan ve düşük HDL değerleri gelişimi ile ilgili aterosklerotik hastalık, bağlantılı bir sorun kalp krizi ve vuruşlar.

Daha fazlasını bilin:Ateroskleroz - nasıl oluşur, risk faktörleri ve semptomlar

  1. Çocuklarda yüksek kolesterol olabilir

Çocuklar ve gençler yüksek kolesterol seviyelerine sahip olabilir, bu nedenle farkında olmak her zaman iyidir içlerindeki bu indekslere. Arter duvarlarında kolesterol birikimi çocuklukta başlayabilir ve yetişkinlikte kalp krizi gibi ciddi sorunları tetikleyebilir.

  1. Çocuklar kolesterolü ölçmeli

Brezilya Pediatri Derneği'ne göre, ulusal ve uluslararası fikir birliği, ilk kolesterol ölçümünün yaşları arasında yapılması gerektiğini önermektedir. dokuz ve 11 yaşında. gibi sorunları olan reşit olmayan çocuklar obezite ve kalp hastalığı da dozlanmalıdır.

  1. Sağlıksız Yaşam Alışkanlıkları Yüksek Kolesterole Katkıda Bulunur

Hareketsiz yaşam tarzı ve yetersiz beslenme, kolesterol düzeylerinde bir artışı tetikleyebilir.
Hareketsiz yaşam tarzı ve yetersiz beslenme, kolesterol düzeylerinde bir artışı tetikleyebilir.

Çocukluk çağında kolesterol düzeylerindeki artışa en çok katkıda bulunan faktörler arasında şunlar yer alır: sedanter yaşam tarzı ve yetersiz beslenme. Sağlık sorunlarının ve hatta genetik faktörlerin bu durumu tetikleyebileceği açıktır, ancak bundan kaçınmak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları şarttır.

Siz de okuyun: Yiyeceklerde şeker - aşırı tüketimin sonuçları

  1. Kolesterol seviyelerinin yükselmesini önlemek için bazı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Bazı gıdalar artan kolesterol seviyelerine katkıda bulunur. Bunlar arasında patates kızartması, hamburger, pizza gibi yüksek yağlı yiyecekler ve ultra işlenmiş yiyecekler sayılabilir. Şeker açısından zengin besinler ve karbonhidratlar kaçınılmalıdır, örneğin: kekler, çikolatalar ve dondurma. Diyette sebze, baklagiller ve meyvelere yer verilmesi önemlidir.

Daha fazla gör: Bebek Besleme - Erken Yıllarda Kaçınılması Gereken Yiyecek İpuçları

  1. Fiziksel Aktivite Yeterli Kolesterol Düzeylerinin Korunmasına Yardımcı Olur

Belirtildiği gibi, yerleşik yaşam tarzı, artan kolesterol seviyelerine katkıda bulunan bir faktördür. Bu nedenle televizyon ve video oyunları karşısında çok fazla zaman geçirmek çocuğun sağlığına zarar verir. Yüksek kolesterol ve diğer hastalıkların önlenmesi için önerilen şey, çocuğu daha az hareketsiz bir yaşam sürmeye teşvik etmek, pratik yapmaktır. açık hava sporları ve oyunlar.

  1. Yüksek kolesterol her zaman semptom üretmez

Genellikle, yükselen kolesterol seviyeleri semptomlara neden olmaz. Bu yüzden periyodik değerlendirmeler önemli.

  1. Yüksek kolesterolü tedavi etmek mümkün mü

Yeterli kolesterol seviyelerini sağlamak için sağlıklı bir diyet gereklidir.
Yeterli kolesterol seviyelerini sağlamak için sağlıklı bir diyet gereklidir.

Yüksek kolesterol tedavisi esas olarak yaşam tarzı değişikliği, hareketsiz yaşam tarzını azaltmak ve gıdaya özen göstermek. Herhangi bir hastalık durumla ilgiliyse, tedavi edilmelidir. Yüksek kolesterolden korunma tedavisinin ömür boyu sürdürülmesi ve bazı durumlarda ilaç tedavisinin önerilebilmesi dikkat çekicidir.

  1. Periyodik muayeneler, hastalıkları erken keşfetmek için çok önemlidir.

Rutin randevular ve muayeneler yaptığımızda hastalıkları erken keşfediyor ve komplikasyonları önleyebiliyoruz. Bu nedenle çocuğun periyodik olarak doktora götürülmesi, sağlığının bir bütün olarak analiz edilebilmesi için önemlidir. Ö çocuk doktoru bu endokrinolog bir çocuğun kolesterol seviyelerini değerlendirebilecek ve böylece daha sağlıklı bir yaşam sağlayabilecek olan doktorlardır.

Vanessa Sardinha dos Santos tarafından
Biyoloji öğretmeni

Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm

Shein'in 'acele teslimat' butonu kullanıcıları şaşkınlığa uğrattı

Shein'in web sitesi ve uygulamaları tarafından görüntülenen yeni seçenek kafa karıştırıcı kullanı...

read more

Süt üreticisi marka, çevre sorunlarını tartışmak için kampanya oluşturuyor

etkileri konusunda toplumu bilinçlendirmek amacıyla çevre adı verilen bir bitki sütü markasının n...

read more

BU tavırlarla ilişki krizlerinize son verin

Biriyle duygusal bir ilişkiye sahip olmak kolay değildir. Onlar genellikle farklı şeyler düşünen ...

read more