Ö kan kırmızı kan hücreleri veya eritrositler dahil olmak üzere çeşitli hücre tipleri tarafından oluşturulur. Kırmızı kan hücrelerinde hemoglobin adı verilen demir açısından zengin bir pigment bulunur. Hemoglobin, oksijenin kan yoluyla vücudumuzun tüm bölgelerine taşınmasından sorumludur. Ayrıca kana renk verir.
Bir kişi hemoglobin veya kırmızı kan hücrelerinde düşük olduğunda, onlara anemik deriz. Bu, oksijenin verimli bir şekilde taşınmadığı anlamına gelir. Anemisi olan bir kişi, diğer semptomların yanı sıra zayıf, yorgun, nefes darlığı, soluk cilttir. Hatta bazı araştırmalar, anemisi olan kişilerin hastalıklara yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu bile gösteriyor.
Ana anemilerden biri vücuttaki demir eksikliğinden kaynaklanır. Bu kansızlık dünyadaki en büyük beslenme sorunlarından biridir! Genellikle düşük demir alımından kaynaklanır. Bu tür anemiyi tedavi etmek için, demiri gıda ve demir sülfatın yutulması yoluyla değiştirmek yeterlidir. Fasulye, koyu yapraklar, ceviz ve kestane, kırmızı etin (özellikle karaciğer) kansızlığı tedavi etmek için harika olduğunu biliyor muydunuz?
Düşük demir alımına ek olarak, bu anemi ağır kan kaybından kaynaklanabilir. Bu kan kaybı, örneğin sindirim sistemindeki kanama ve aşırı adet kanaması nedeniyle oluşabilir.
Demir eksikliği anemisi olan bir çocukta büyüme geriliği olabilir ve öğrenme yetenekleri etkilenebilir. Gebe kadınlarda anemi, düşük doğum ağırlığına ve hatta gebelik süresinin azalmasına neden olabilir.
Bir de orak hücre denilen, kişinin oksijeni aynı şekilde yakalayamayan farklı bir hemoglobin ürettiği kansızlık vardır. Ayrıca kırmızı kan hücreleri normal insanlardan farklıdır, yuvarlak olmak yerine orak şeklindedir. Bu durumda genetik bir hastalık olduğu için demirden zengin bir diyet sorunu düzeltmeyecektir. Orak hücreli anemi, sıtma ile yakından ilişkili bir hastalıktır. Bu tip anemisi olan kişiler hastalığa karşı daha dirençlidir.
Vanessa dos Santos tarafından
Biyoloji mezunu
