İnsanların bireyler olarak benzersiz varlıklar olduğu ve psikologlar ve psikiyatristler tarafından bu şekilde tanınmaları ve tedavi edilmesi gerektiği inancını destekleyen psikolojinin bakış açısıdır.
Hümanist psikoloji, özgür irade ve kendini gerçekleştirme gibi kavramları vurgular.
İşlev bozukluğuna odaklanmak yerine, hümanist psikoloji, insanların potansiyellerini gerçekleştirmelerine ve refahlarını en üst düzeye çıkarmalarına yardımcı olmaya çalışır..
Hareket, psikolojide 20. yüzyılın iki ana eğilimine karşı büyüdü: davranışçılık ve psikanaliz.
Hümanist ilkeler, 1960'larda Amerika Birleşik Devletleri'nde popüler hale gelen "insan potansiyeli" hareketi sırasında uygulama buldu.
Hümanist psikoloji nasıl ortaya çıktı?
Hümanist psikolojinin erken gelişimi, 1950'lerde Abraham Maslow ve Carl Rogers gibi bazı teorisyenlerin çalışmalarından büyük ölçüde etkilenmiştir.
1943'te Maslow, ihtiyaçlar hiyerarşisini "İnsan Motivasyonu Teorisi" adlı kitabında tanımladı.
1950'lerin sonlarında, İbrahim Maslow
ve diğer psikologlar, psikolojiye daha hümanist bir yaklaşıma adanmış profesyonel bir organizasyonun gelişimini tartışmak için toplantılar düzenlediler.Kendini gerçekleştirme, yaratıcılık ve bireysellik gibi konuların bu yeni yaklaşımın ana temaları olacağı konusunda anlaştılar.
1951'de Carl Rogers, terapiye hümanist, müşteri odaklı yaklaşımını tanımlayan Danışan Merkezli Terapi'yi yayınladı.
1962'de Amerikan Hümanist Psikoloji Derneği kuruldu ve 1971'de hümanist psikoloji, Amerikan Psikoloji Derneği olan APA'nın bir bölümü oldu.
1962'de Maslow'un yayınladığı Bir Varlık Psikolojisine Doğru (Varlık Psikolojisine Doğru) içinde hümanist psikolojiyi şu şekilde tanımlamıştır: psikolojinin "üçüncü gücü". Birinci ve ikinci güçler sırasıyla davranışçılık ve psikanalizdi.
bu psikanalizNöroloji Sigmund Freud tarafından yaratılan, varlığın bilinçdışı arzuları ile yaşanan eylem ve hislerinin ilişkisine odaklanır. zaten davranışçılık sadece psikolojik bir çalışma olarak kişinin davranışına sahiptir.
Hümanist psikolojinin babası olarak kabul edilen Abraham Maslow
Abraham Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi nedir?
Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi veya Maslow'un piramidi olarak daha iyi bilinen insan motivasyonu teorisi, insan motivasyonunu anlamanın temeli olarak kabul edilir.
İnsan motivasyonu teorisi, her insanın karşılanması gereken bir dizi temel ihtiyacı olduğunu belirtir.
Bu faaliyetler şunları içerir: biyolojik ve psikolojik, güvenlik, ait olma ve sevgi, benlik saygısı ve kendini gerçekleştirme.
Bireyin barınma veya sevildiğini hissetme gibi temel ihtiyaçları karşılandığında, başarı ve başarı gibi üst düzey ihtiyaçlarına odaklanabilir. benlik saygısı.
Diğer araştırmalar, Maslow tarafından belirlenen orijinal ihtiyaçları üç ek seviyeyi içerecek şekilde genişletti - bilişsel, estetik ve aşkınlık.
Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi, aşağıdaki resimdeki gibi bir piramit şeklinde düzenlenmiştir.
Maslow Piramidi.
Piramidin temelinde temel ihtiyaçlar yer alır. İnsanlar her düzeyde ihtiyaçlarını karşılarken, ihtiyaçlarını da karşılayabilmektedir. daha karmaşık ihtiyaçlar ve kendini gerçekleştirmeye ve tüm hayatınızın başarısına daha yakın çalışın potansiyel.
Bu model, insanların belirli bir zamanda belirli davranışlara neden motive olabileceklerini anlamak için bir çerçeve sağlar.
Hümanist psikolojinin 5 ana özelliği
1. yargılama yok
Hümanist psikoloji, yardım eden profesyonelin yargılamadığı bir danışmanlık yaklaşımıdır. içerik ne olursa olsun, bir müşteri tarafından paylaşılanlar ifşa.
2. Empati
Kişi merkezli terapinin önemli bir özelliği empatidir.
Hümanist bir yaklaşım benimseyen psikologlar ve psikiyatristler, hastalarla duygusal olarak acı veren sorunları keşfederler.
3. patolojik olmayan
Hümanist psikolojideki çoğu profesyonel, klinik teşhisi bir kenara bırakır ve müşterinin özünü tartışır.
Kişi merkezli bir yaklaşımı kullanmaya yardımcı olan birçok profesyonel, müşteriyi güçlü yönlerine odaklanmaya teşvik eder (güç temelli bir yaklaşım olarak da bilinir).
4. "Ben" e odaklanın
Hümanist terapinin amacı, danışanın duygu, düşünce ve duygularını diyalog yoluyla ifade etmesini teşvik etmektir. Bazı durumlarda yazma, resim yapma, çizim ve hatta oyunculuk (psikodrama olarak da bilinir) gibi dışavurumcu teşvikler teşvik edilir.
5. varoluşsaldır
Hümanist psikolojinin en önemli özelliklerinden biri varoluşsal bileşenidir. Varoluşçu terapistler, danışanların kısıtlayıcı kalıplar ve yaklaşımlar yoluyla çalışmalarına yardımcı olur, onları yaratıcılık ve kendini ifade etme yoluyla kendilerini ifade etmeye teşvik eder.
Dört varoluşsal boyut, varoluşsal infüzyonun bir parçası olarak yaygın olarak araştırılır: fiziksel, sosyal, psikolojik ve ruhsal.
Ayrıca ilginizi çekebilecek bazı anlamlara da bakın:
- Sosyal psikoloji nedir?
- Maslow Piramidi nedir?
- Örgütsel psikoloji nedir?
- psikanaliz;
- davranışçılık.