Kolesterol söz konusu olduğunda, özellikle çocuklarda yüksek olduğunda birçok şüphe vardır. Bu nedenle, tedavisi ve önlenmesi gibi herkesin bu sorun hakkında bilmesi gereken önemli hususları ayırıyoruz. Burada da 1 numaralı ipucumuzda olduğu gibi konuyla ilgili yanlış anlaşılmaları netleştirmek önemlidir. Aşağıdan takip edin, Çocukluk çağında yüksek kolesterol hakkında bilmeniz gereken 10 şey:
Kolesterol her zaman kötü adam değildir
Birçok kişinin düşündüğünün aksine kolesterol vücudumuzun işleyişi için temel. yapısında bulunan bir yağ türüdür. hücreler ve oluşumuna yardımcı hormonlar, verir D vitamini ve hatta yağların sindirimi için gerekli olan safra asitleri.
Devamını oku:Kolesterol - fonksiyon, taşıma ve normal değerler
LDL ve HDL arasındaki ilişki kardiyovasküler problemlerle bağlantılıdır.
bu LDL (Düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterolü vücuttan taşıyan bir lipoproteindir. karaciğer ve ihtiyaç duyulan yerlere bağırsak. bu HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein), sırayla, dokulardaki fazla kolesterolü yakalayan ve atılabilmesi için karaciğere götüren bir lipoproteindir. Bu tanımların daha derinine inmek için metnimizi okuyun:
LDL ve HDL.Fazla olduğunda, LDL damar duvarında birikebilir ve aterosklerotik plak oluşumunu tetikleyebilir. Yüksek LDL değerleri kan ve düşük HDL değerleri gelişimi ile ilgili aterosklerotik hastalık, bağlantılı bir sorun kalp krizi ve vuruşlar.
Daha fazlasını bilin:Ateroskleroz - nasıl oluşur, risk faktörleri ve semptomlar
Çocuklarda yüksek kolesterol olabilir
Çocuklar ve gençler yüksek kolesterol seviyelerine sahip olabilir, bu nedenle farkında olmak her zaman iyidir içlerindeki bu indekslere. Arter duvarlarında kolesterol birikimi çocuklukta başlayabilir ve yetişkinlikte kalp krizi gibi ciddi sorunları tetikleyebilir.
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
Çocuklar kolesterolü ölçmeli
Brezilya Pediatri Derneği'ne göre, ulusal ve uluslararası fikir birliği, ilk kolesterol ölçümünün yaşları arasında yapılması gerektiğini önermektedir. dokuz ve 11 yaşında. gibi sorunları olan yaşın altındaki çocuklar obezite ve kalp hastalığı da dozlanmalıdır.
Sağlıksız Yaşam Alışkanlıkları Kolesterolün Yükselmesine Katkıda Bulunur
Çocukluk çağında kolesterol düzeylerindeki artışa en çok katkıda bulunan faktörler arasında şunlar yer alır: sedanter yaşam tarzı ve yetersiz beslenme. Sağlık sorunlarının ve hatta genetik faktörlerin bu durumu tetikleyebileceği açıktır, ancak bundan kaçınmak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları şarttır.
Siz de okuyun: Yiyeceklerde şeker - aşırı tüketimin sonuçları
Kolesterol seviyelerinin yükselmesini önlemek için bazı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Bazı gıdalar artan kolesterol seviyelerine katkıda bulunur. Bunlar arasında patates kızartması, hamburger, pizza gibi yüksek yağlı yiyecekler ve ultra işlenmiş yiyecekler sayılabilir. Şeker açısından zengin besinler ve karbonhidratlar kaçınılmalıdır, örneğin: kekler, çikolatalar ve dondurma. Diyette sebze, baklagiller ve meyvelere yer verilmesi önemlidir.
Daha fazla gör: Bebek Besleme - Erken Yıllarda Kaçınılması Gereken Besin İpuçları
Fiziksel Aktivite Yeterli Kolesterol Düzeylerinin Korunmasına Yardımcı Olur
Belirtildiği gibi, yerleşik yaşam tarzı, artan kolesterol seviyelerine katkıda bulunan bir faktördür. Bu nedenle televizyon ve video oyunları karşısında çok fazla zaman geçirmek çocuğun sağlığına zarar verir. Yüksek kolesterol ve diğer hastalıkların önlenmesi için önerilen şey, çocuğu daha az hareketsiz bir yaşam sürmeye teşvik etmek, pratik yapmaktır. açık hava sporları ve oyunlar.
Yüksek kolesterol her zaman semptom üretmez
Genellikle, artan kolesterol seviyeleri semptomlara neden olmaz. Bu yüzden periyodik değerlendirmeler önemli.
Yüksek kolesterolü tedavi etmek mümkün mü
Yüksek kolesterol tedavisi esas olarak yaşam tarzı değişikliği, hareketsiz yaşam tarzını azaltmak ve gıdaya özen göstermek. Herhangi bir hastalık durumla ilgiliyse, o da tedavi edilmelidir. Yüksek kolesterolden korunma tedavisinin ömür boyu sürdürülmesi ve bazı durumlarda ilaç tedavisinin önerilebilmesi dikkat çekicidir.
Periyodik muayeneler, hastalıkları erken keşfetmek için çok önemlidir.
Rutin randevular ve muayeneler yaptığımızda hastalıkları erken keşfediyor ve komplikasyonları önleyebiliyoruz. Bu nedenle çocuğun periyodik olarak doktora götürülmesi, sağlığının bir bütün olarak analiz edilebilmesi için önemlidir. Ö çocuk doktoru bu endokrinolog bir çocuğun kolesterol seviyesini değerlendirebilecek ve böylece daha sağlıklı bir yaşam sağlayabilecek olan doktorlardır.
Vanessa Sardinha dos Santos tarafından
Biyoloji öğretmeni
Bu metne bir okulda veya akademik bir çalışmada atıfta bulunmak ister misiniz? Bak:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Çocuklukta Yüksek Kolesterol Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey"; Brezilya Okulu. Uygun: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm. 27 Haziran 2021'de erişildi.
