Ö kokmuş ayaklar, Ayrıca şöyle bilinir plantar bromhidroz, ile karakterize edilen bir problemdir. kötü koku ayaklarda. Bu hoş olmayan koku, çoğalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. bakteri ter bileşenlerini ve ölü deri hücrelerinin kalıntılarını besin olarak kullanan ayaklarımızda. Bu bakteriler, aşağıdaki gibi asitleri serbest bırakır izovalerik asitayak kokusunun karakteristik kokusundan sorumludur.
sen de oku: Bromhidroz ve vücut kokuları
Ayak kokusunu durdurmak için 10 ipucu
Ayak kokusu bildiğimiz gibi ciddi bir sağlık sorunu olmayıp sadece sorunu yaşayan kişiyi değil çevresindekileri de rahatsız eden bir durumdur. Bu yüzden onunla savaşmanın yollarını bulmak önemlidir. Bak 10 değerli ipucu!
Ayaklarınızı her zaman iyice yıkayın. Ayak kokusu olan kişilerde antiseptik sabunların kullanılması önerilir. Bir diğer önemli nokta da parmaklarınızın arasını her zaman iyi yıkamayı unutmamaktır.
Haftada bir, pul pul dökülme ayakların kalınlaşmış bölgeleri. Bu peeling zımpara ile ve banyodan sonra yapılabilir.
-
Ayaklarını yıkadıktan sonra, onları kurutduğunuzdan emin olun ayakkabıyı giymeden önce. Bu durumda çok nemli olabilecek bir ortam olduğu için parmaklarınızın arasındaki boşluğa dikkat etmeniz önemlidir.
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
kapalı ayakkabılardan kaçınınÖzellikle sıcak günlerde ayakları havalandırmayı zorlaştırdıkları için. Ayakkabının içinde ayaklar terlediğinde, sıcak ve nemli bir ortam oluşur, bu nedenle bakteri gelişimine çok elverişlidir.
Kullanırken çorap, Daha fazla hava sirkülasyonu sağladığı için pamuklu olanları tercih edin. Sentetik malzemelerden yapılmış çoraplar nemi yeterince emmez ve ayak kokusunun gelişmesine yardımcı olabilir.
Aynı çorabı giymeyin bir günden fazla. Ayakkabı giyerken temiz çorap giyin.
Aynı ayakkabıyı kullanmaktan kaçının her gün.
Ayakkabıları kullandıktan sonra serin bir yerde bırakmayı unutmayın. onları kaydetmeden önce. Ayakkabılar nemliyse asla saklanmamalıdır.
Ayakkabılarınızı iyice temizleyin. Bir ipucu, ayakkabıyı kaldırmadan önce alkol 70 ile temizlemektir.
Talk veya antiseptik spreyler kullanın. Bu talklar, hoş olmayan kokunun üretilmesinden sorumlu bakterilerin çoğalmasını önledikleri için önemlidir.
Yukarıdaki ipuçlarının mantarların neden olduğu hastalıkları önlemeye de yardımcı olabileceğini belirtmekte fayda var. tanınmış mikozlar. Ö atlet ayağıörneğin ayaklarda kaşıntı ve kızarıklığa neden olan ve bahsi geçen bazı ipuçları ile önlenebilen bir saçkıran türüdür.
M. Vanessa Sardinha dos Santos tarafından
Biyoloji öğretmeni
Bu metne bir okulda veya akademik bir çalışmada atıfta bulunmak ister misiniz? Bak:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Ayak kokusunu durdurmak için 10 ipucu"; Brezilya Okulu. Uygun: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-dicas-para-acabar-com-chule.htm. 27 Haziran 2021'de erişildi.
