Vigorexia är en psykologisk och ätstörning som kännetecknas av missnöje med kroppsbilden.
Människor med vigorexia letar efter en perfekt kropp. De har känslor av underlägsenhet och en förvrängd syn på deras utseende.
För medicin är det känt som Muskular Dysmorphic Disorder (MDD).
Personen med vigorexia ser sig tunnare och svagare
Funktioner
Vigorexia har som huvudegenskap, förändringen i förhållande till kroppsbilden, den vigorexiska personen tror att den är tunnare och svagare, till och med muskulös. Således syftar det till att öka muskelmassan.
Därför tränar vigoréxico intensiva och frekventa fysiska övningar, ibland förknippade med användningen av anabola steroider och kosttillskott.
Vigorexiska individer kan tillbringa flera timmar i gymmet med att träna och öka sin belastning.
Intensiv bodybuilding är vanligt bland kraftfulla människor
Dessutom är det vanligt att anta dieter med extremt höga proteiner utan råd från läkare eller nutritionist.
Bland orsakerna är: sökandet efter en smal och muskulös kropp, fysisk styrka och behovet av att känna sig inkluderad i en social grupp.
Vigorexia är vanligare hos män mellan 18 och 35 år. Även om mindre frekvent förekommer också kvinnlig vigorexi.
Symtom
Symtomen på vigorexia är:
- Missnöje med konditionen
- Överdriven träningspraxis
- Användning av anabola steroider och kosttillskott för att få muskelmassa
- konstant muskelsmärta
- snabb hjärtfrekvens
- intensiv trötthet
- Öva strikta dieter
- Depression och ångest
- Sömnlöshet
Vigorexia liknar anorexi när det gäller förvrängd kroppsbild. Vid anorexi ser personen sig överviktig. Medan han är i vigorexi känns individen svag, till och med muskulös.
Konsekvenser
Konsekvenserna av vigorexia är:
- Hälsokomplikationer såsom: njure- eller leversvikt, problem med blodcirkulationen
- Risk för hjärt-kärlsjukdom
- Depression
- Ökad risk för prostatacancer hos män
- Infertilitet när det gäller kvinnor
- Avstånd från det sociala livet är uppmärksamhet endast fokuserad på att träna
Läs också om Orthorexia.
Behandling
Behandlingen av vigorexia måste utföras på ett tvärvetenskapligt sätt med deltagande av en läkare, psykolog, nutritionist och idrottlärare.
Den vigorexiska personen måste vägledas för att utföra fysiska övningar som syftar till kroppens välbefinnande och hälsa, med respekt för dess gränser.
Grupp- eller individuella terapier är fördelaktiga för att hjälpa en person att återfå självförtroendet och se sig själv på ett nytt sätt.
Användningen av läkemedel är indicerad för depression och ångest.
Läs mer om ätstörningar.