DE Depression eller allvarlig depression (MDD) är en sjukdom som kännetecknas av en psykisk störning som stör människans humör och manifesterar sig i form av psykologiska och fysiska symtom.
Detta tillstånd är vanligare hos personer i åldrarna 20 till 40 år, men det är ingen regel. För närvarande drabbar depression också ett stort antal barn och ungdomar.
Orsaker till depression
Orsakerna till depression är inte väl förstådda, det är känt att utvecklingen av sjukdomen påverkas av genetiska faktorer eller av någon händelse i personens liv.
Depression kan inträffa efter att ett jobb har förlorat, att flytta till en annan stad, bryta upp i ett förhållande, sjukdom eller en anhörigs död.
Det kännetecknas av en känsla av sorg som varar länge och påverkar andra aspekter av personens liv.
Ångest och stress är också två viktiga faktorer för att orsaka depression.
Symtom på depression
En deprimerad person har vanligtvis två av följande symtom i mer än 14 dagar:
- Djup sorg i mer än två veckor utan någon uppenbar orsak;
- Förlust av intresse för aktiviteter som tidigare ansågs njutbara;
- Apati;
- Koncentrationssvårigheter;
- Pessimism;
- Aptitlöshet;
- Osäkerhet;
- Rädsla;
- Sömnlöshet eller överdriven sömn;
- Irritabilitet;
- Förlust av självkänsla;
- Ångest.
Det finns också några fysiska symptom utan någon uppenbar orsak, såsom: muskelspänningar, huvudvärk, magont, bröstsmärta och dålig matsmältning.
Självmordstankar kan också hända. Det uppskattas att 15% av de deprimerade begår självmord.
Typer av depression
Huvudtyperna av depression är:
- Babyblues: Eventuellt relaterat till förändringar i moderns hormonella nivåer och emotionella tillstånd. Det kännetecknas av brist på intresse för barnet eller en känsla av oförmåga att ta hand om honom.
- bipolär depression: Kännetecknas av ständiga humörsvängningar.
- dysthymi: Det är en mildare typ av störning där dåligt humör och social isolering är konstanta.
- atypisk depression: Personen har intensiva melankoli- och relationsproblem. Konstant sömn och ökad aptit är också vanligt.
- psykotisk depression: Kännetecknas av närvaron av illusioner och hallucinationer.
Hur vet du om en person har depression?
Depression går ofta obemärkt förbi eller förväxlas med intensiv sorg, som tenderar att försvinna med dagarna. Det är nödvändigt att lära sig att skilja mellan de två situationerna: vad är sorg och vad är depression?
Sorg är en normal känsla som kan påverka vem som helst under hela livet, vara något tillfälligt. Under tiden är depression en djup sorg som varar mer än 20 dagar, åtföljd av andra symtom och utan en uppenbar orsak.
En deprimerad person kan inte förklara orsakerna till hans intensiva sorg. Den sorgliga personen kan å andra sidan identifiera orsakerna eller orsakerna till hans tillstånd. Depression går längre än att känna sig ledsen i några dagar.
Behandling för depression
Depression är härdbar, men vägledning från psykologer eller psykiatriker är avgörande för att behandla sjukdomen.
Användningen av antidepressiva läkemedel kan anges tillsammans med terapisessioner. Antidepressiva läkemedel återvänder en del till kroppen neurotransmittorer, Till exempel serotonin, noradrenalin och dopamin.
Det är också viktigt att ändra vissa livsstilsvanor, till exempel: öva fysisk aktivitet, anta a äta nyttigt och undvika konsumtion av alkohol och droger.
Depression kan ta lång tid och kräver mycket engagemang, eftersom det är viktigt för företag och familj.
Om du vill hjälpa en deprimerad person, försök att vara närvarande och uppmuntra honom att söka eller under behandlingen.
