Samtalet mellan föräldrar och barn efter en lång dag i skolan är en avgörande tidpunkt för familjeanknytning. Men psykologer varnar för att konventionella frågor som "Hur var skolan?" hur var din dag?" kanske inte är det mest effektiva.
Enligt Dr. Linda Papadopoulos, en framstående psykolog, författare och presentatör, ställer ofta dessa generiska frågor resultera i ytliga svar, som "ja, allt var bra", utan att ge meningsfulla insikter om dagen för barn.
se mer
De fyra personlighetsdragen hos någon som övervann en barndom...
Health Industrial Complex kommer att ha resurser på 42 miljarder R$
Barnpsykologen Martha Deiros Collado bekräftar denna uppfattning och förklarar att efter en dag full av aktiviteter och lärande behöver barn, liksom vuxna, tid för att koppla ur och koppla av.
De söker stunder av fritid, lek och vila, och inte nödvändigtvis en omedelbar genomgång av sin dag.
Föräldrars perspektiv och barns verklighet
Deiros Collado konstaterar att många föräldrar ställer dessa frågor av nyfikenhet och en önskan om det komma i kontakt med dina barn, särskilt med tanke på den begränsade tid du tillbringar tillsammans under dagarna i veckan.
Men hon påpekar att barns svar ofta är korta eller ointresserade, en liknande reaktion på vad många vuxna fick när de tillfrågades på samma sätt i barndom.
Att välja rätt tid att prata
För effektiv kommunikation betonar Deiros Collado vikten av tålamod. Hon föreslår att föräldrar ska vänta tills barnet känner sig redo att dela med sig av sina erfarenheter.
Experten råder föräldrar att fokusera på nöjet med återföreningen, observera kroppsspråk och barns känslor, vilket kan indikera lämplig tidpunkt att börja en mer djup.
Tekniker för att starta mer meningsfulla samtal
Dr. Papadopoulos tror att timing är nyckeln. Hon föreslår att man undviker omedelbara frågor, som så fort barnet sätter sig i bilen, och väntar på en lugnare tid, som läggdags.
Under denna period är barn i allmänhet mer avslappnade och öppna för samtal. Med yngre barn föreslår hon att starta en gemensam aktivitet, som att modellera med lera eller rita, vilket kan leda till ett mer spontant och mindre formellt samtal.
Uppmuntra till dialog med strategiska frågor
Deiros Collado och Papadopoulos är överens om att dela detaljer om själva fars dag kan uppmuntra barn att göra detsamma.
De rekommenderar att du undviker frågor som leder till binära svar på "ja" eller "nej" och föreslår att du formulerar dem frågor som börjar med "vad", som "Vad fick dig att skratta idag?" eller "Vad var det bästa med din dag?". Dessa frågor tenderar att uppmuntra mer detaljerade och reflekterande svar.
Diskutera känslor och upplevelser
Båda experterna lyfter fram vikten av att prata om känslor med barn. Frågor som "Känner du dig ledsen idag? Vad fick dig att må bättre?” eller "Finns det några svåra ögonblick idag som du övervann?" kan ge värdefulla insikter om känslomässiga upplevelser och utmaningar som barn står inför, främjar mer empatisk och djupare kommunikation mellan föräldrar och barn.
