Ordet Framgång det kan ha flera betydelser, främst beroende på vilka motiv som varje person har. Men det finns något gemensamt med framgång — strävan efter fysiskt, psykiskt och materiellt välbefinnande.
Även om du inom din rutin kan hitta flera element som fördröjer framgången Hemligheten är inte att undvika sådana element, utan att möta svårigheterna för att kunna övervinna var och en. från dem.
se mer
9 praktiska tips för att stärka din karriär och FÖRVERKA din...
"Minimal måndag": vad denna trend förändras i...
Funderar på att hjälpa dig, vi har tagit med tips för att hantera befintliga svårigheter när du vill nå framgång, enligt Luana Marques, en psykiatriakademiker vid Harvard Medical School.
Följ med nedan!
1. Hålla kontroll
Enligt många studier och författare till böcker om ångest och oro förstår många människor inte hur viktigt det är att reagera på situationer som uppstår i livet samtidigt som de behåller kontrollen.
Det som händer är att vi vill lösa allt direkt, skicka flera meddelanden, be om åsikter, uttrycka vår åsikt och reagera överdrivet.
Men istället för att göra det är det viktigt att ta en paus och sedan försöka förstå vad som händer för att eliminera obehaget.
Du kan ta ett djupt andetag, tänka efter några minuter och sedan observera förnimmelserna för att försöka kontrollera dina känslor.
(Bild: avslöjande)
2. Försök inte fly
Många tror att det bästa sättet att hantera en rädd situation är att fly. Instinkt kan dock förhindra vissa risker, men det kan inte göras i alla situationer i livet.
Du kan inte bara hitta på en ursäkt för att inte dyka upp på ett arbetsmöte för att du har problem. rädd för att prata med andra människor kan detta göra att du till exempel går miste om fantastiska jobbmöjligheter.
I dessa fall är det avgörande att du förstår situationen och vet hur du ska agera, inte för att fly från problem, utan att veta vad du ska göra för att möta och övervinna dem.
3. Stanna inte i obekväma relationer
Om du försöker nå framgång är en av sakerna du behöver förstå att du inte ska stanna i obekväma situationer och relationer.
Detta är relaterat till både privatliv, när man har giftiga partners eller vänner, i arbetsmiljön, när man känner att man inte värderas där.
Vet hur du förstår när situationen faktiskt är dålig för dig och se att det i slutändan är möjligt att bli skadad, eller till och med fördröja din framgång på grund av andra människor.
För att göra detta, se vem som verkligen betyder något att vara vid din sida så att du alltid kan gå vidare på vägen till framgång.
