O överdriven konsumtion av läsk har alltid varit i vetenskapens sikte och har avslöjat allvarliga farhågor med forskningens framsteg.
En gemensam studie av forskare från USA och Kina, vars resultat publicerades i den inflytelserika medicinska tidskriften BMJ, har lyft fram en överraskande upptäckt.
se mer
Överhängande risk! Upptäck de SCHOCKANDE skador som paracetamol kan...
Studie påpekar att DENNA dryck kan förebygga Alzheimers; se
Det finns ett betydande samband mellan att dricka för mycket av dettadrycksocker och en imponerande lista med 45 olika ogynnsamma hälsotillstånd.
En sådan grundlig undersökning understryker att regelbunden läskkonsumtion är förknippad med en rad hälsoproblem som spänner över ett brett spektrum av tillstånd.
Nyheten påpekar inte bara den traditionella risken för viktökning och fetma, utan inkluderar även komplikationer metabola störningar som typ 2-diabetes, såväl som en möjlig koppling till hjärt-kärlsjukdomar och problem som påverkar mentalt välbefinnande.
Här är 3 anledningar till att inte dricka läsk.
1. Hjärt-kärlsjukdomar
Vetenskapen har funnit att att dricka sockerhaltiga drycker ökar risken för hjärtsjukdomar med hela 17 %.
Denna överdrivna konsumtion är relaterad till en 4% ökning av sannolikheten för död, såväl som utseendet av gikt (mer specifik inflammation i lederna).
Forskning har stött detta samband, vilket visar att regelbundet läsk intag är kopplat till en avsevärt ökad risk för hjärt-kärlsjukdom.
(Bild: publicitet)
2. Skador på mental hälsa
Studier tyder också på ett samband mellan hög sockerkonsumtion i läsk och negativa effekter på hjärnan och mental hälsa.
Överdrivet intag av enkla sockerarter kan leda till fluktuationer i blodsockernivåerna, påverka humöret och bidra till depression och ångest.
3. diabetes och cancer
Förbrukningen av dessa drycker det är också kopplat till sju typer av cancer, inklusive bröst-, prostatacancer och bukspottkörtelcancer.
Sådana starka samband understryker vikten av att ompröva dessa produkters roll i våra dieter och anta hälsosammare val för att skydda kardiovaskulär hälsa och minska risken för dessa sjukdomar allvarlig.
På Trezeme Digital förstår vi vikten av effektiv kommunikation. Vi vet att varje ord är viktigt, så vi strävar efter att leverera innehåll som är relevant, engagerande och personligt anpassat för att möta dina behov.