Att ha hår Ett avlopp kan vara frustrerande för många människor och kan påverka självkänslan och självförtroendet.
Den goda nyheten är dock att det finns flera tips som kan hjälpa till att göra ditt hår tjockare och voluminöst.
se mer
Ord som alla skriver fel: Undvik DESSA 10 vanliga misstag
Endast DESSA ingredienser kommer att eliminera lukten av djururin i...
Med det i åtanke kommer vi i den här artikeln att dela med oss av tio bra tips för att hjälpa dig i den här processen. Kolla in det nu!
1. ta hand om din mat
En balanserad, näringsrik kost är avgörande för friskt hår. Se till att inkludera livsmedel som ägg, fisk, avokado, nötter och gröna bladgrönsaker i din kost eftersom de är rika på protein, omega-3 och vitaminer.
2. Undvik överdriven användning av kemikalier
Kemikalier som färgämnen, plattång och permanent kan skada ditt hår och göra det ömtåligare. Undvik överdriven användning av dessa produkter och välj mer skonsamma och naturliga behandlingar.
3. Använd produkter som passar din hårtyp
Välj specifika produkter för tunt och tunt hår. Schampon och balsam som främjar volym och täthet kan hjälpa till att förbättra hårets utseende.
4. Undvik frisyrer som drar i håret för mycket
Täta flätor, hästsvansar och bullar som är för tighta kan orsaka skador på strängarna, försvaga dem och leda till håravfall. Satsa på lösare frisyrer och undvik frekvent användning av täta gummiband.
5. Massera hårbotten
Hårbottenmassage stimulerar blodcirkulationen och främjar hårväxten. Gör mjuka cirkulära rörelser med fingertopparna i några minuter varje dag.
6. Undvik överdriven användning av värme
Frekvent användning av torktumlare, strykjärn och babyliss kan skada håret och göra det svagare. Välj att lufttorka håret när det är möjligt och använd värmeskyddsmedel innan du använder värmeverktyg.
7. Tvätta inte håret med mycket varmt vatten.
Varmt vatten kan torka ut ditt hår och försvaga dina hårstrån. Tvätta håret med ljummet eller kallt vatten för att förhindra skador.
8. Prova naturliga behandlingar
Det finns flera naturliga behandlingar som kan hjälpa till att stärka håret och uppmuntra tillväxten. Oljor, som kokosolja och ricinolja, kan appliceras på håret för att ge fukt och näring.
9. Rådfråga en professionell
Om du kämpar med tunt hår och ingenting verkar fungera, är det lämpligt att konsultera en hudläkare eller en trikolog. De kommer att kunna identifiera orsaken till problemet och rekommendera mer specifika behandlingar.
10. Använd dig av hårbehandlingar
Det finns specifika behandlingar för tunnare hår, såsom användning av tonic lotioner och ampuller som stimulerar hårväxt och stärkande. Rådfråga en professionell för att identifiera vilken behandling som är mest lämplig för ditt fall.
Men var försiktig!
Först och främst är det väldigt viktigt att du tänker på att varje person är unik och kan reagera olika på dessa tips.
Så prova olika tillvägagångssätt och var konsekvent med din hårvård. Med tålamod och engagemang bör du kunna se förbättringar i tätheten och volymen på ditt tunna hår.
