Carolina Godinho är författare till profilen @lanchinhos och kommer att ge tips för hälsosamma och roliga snacks.
Februari månad påminner oss fortfarande om sommaren och framför allt tillbaka till skolan, så vi kan dra nytta av denna kombination och erbjuda stort utbud av frukter finns på den stationen.
Kom alltid ihåg att prioritera frukt i naturen, för på det sättet garanterar du näringsämnena och bevarandet av fibrer, vilket gör att mata barn mycket mer hälsosam.
Det angivna är att konsumera från tre till fem portioner frukt om dagen. Skicka därför alltid frukt i skolans lunchlåda, eftersom de är väsentliga för korrekt funktion av vår kropp, och så garanterar du redan konsumtionen av en av de dagliga portionerna.
Läs också: Amerikanskt pannkakrecept och kombinationer
februari frukt
* För att ladda ner PDF-bilden, Klicka här!
Sluta inte nu... Det finns mer efter reklam;)
Här är några sätt att presentera frukterna och göra dem mer attraktiva:
Du kanske också är intresserad av:
- Banankakrecept och kombinationer
- Hur kan man förhindra att bananvitaminet brunnar?
- 2: a veckovisa menyförslag för skolans lunchlåda
- Tips för varierande kolhydrater i lunchlådor
Av Carolina Godinho
Carolina Godinho har en examen i administration och arbetat i området i 15 år tills moderskapet kom in i hennes liv. År 2015 skapade profilen @snacks för att spela in alla hälsosamma snacks du förbereder dagligen för dina barn, Kenji och Koji.
Hon är också ansvarig för Snacks-butiken, där de artiklar som används för att göra upp alla barnens lunchlådor finns.
