Teer har varit kända i flera år för sin mångfald av preparat och medicinska egenskaper. Således är en av de mest populära blandningarna vitlök med äpple, som kan ge många näringsämnen till kroppen.
När dessa vitaminer, mineraler och nyttiga föreningar kommer in i våra kroppar, orsakar de många förbättringar. Därför är det viktigt att du känner till äpple vitlök te fördelar och hur man gör denna dryck. Kolla in det i den här artikeln!
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Läs mer: Guavabladste har helande verkan och minskar glukosnivåerna!
Fördelar med äppelvitlökste
Även om smaken av vitlök inte verkar vara den mest attraktiva, är grönsaken extremt näringsrik. Å andra sidan maskerar närvaron av äpplet den kryddiga smaken av vitlöken, vilket gör drycken mer välsmakande och näringsrik.
Vitlök har vitamin C och B-komplex, samt mineraler som mangan, selen, kalium, koppar, kalcium och fosfor. Det består fortfarande av ett ämne som kallas allicin, som kan förbättra blodtrycket och hjälpa till med hjärthälsa.
Äpplet är också en källa till vitamin C, B-komplex vitaminer och mineraler som fosfor, kalium och kalcium. Dessutom har den en bra mängd fibrer som hjälper till att hålla tarmen frisk.
Båda grönsakerna är en fantastisk förening av andra näringsämnen med terapeutiska effekter. Således är de ansvariga för att öka immuniteten, förebygga cancer, ha smärtstillande och antiinflammatorisk verkan och förbättra blodsockret.
Hur gör man äppelvitlökste?
Ingredienser:
- 1 äpple;
- 1 vitlöksklyfta;
- Ett stort glas filtrerat vatten.
Metod för beredning:
Skala först vitlöken och skär äpplet i små bitar, ta bara bort stjälken och fröna från frukten. Häll sedan vattnet i en liten kastrull, tillsätt ingredienserna och låt det koka i cirka 10 minuter.
När du är klar, stäng av värmen och, om så önskas, tillsätt honung eller socker för att söta, enligt dina önskemål. Räkna med att svalka lite, coe och dricka teet. Om du vill göra en större mängd är det bara att öka på ingredienserna och dricka två gånger om dagen, morgon och kväll.
Gillade du innehållet? Följ bloggen för Skolutbildning och har tillgång till många material och nyheter från hela Brasilien!