Te är en del av populärkulturen, främst på grund av deras många fördelar för kroppens hälsa. Men flera studier tyder på det att dricka te på fastande mage är dåligt, eftersom detta kan leda till ökad magsyra och andra negativa konsekvenser. I den här artikeln pratar vi mer om det, så se till att kolla in hela innehållet! Bra läsning!
Läs mer: Koffeinkänslighet: Vilka är symptomen och hur man behandlar det.
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Skäl att inte dricka te på fastande mage
Även om det går att hitta flera recept på internet som pekar på konsumtion av te på fastande mage, är detta ingen medicinsk rekommendation. För det mesta sägs det att vissa alternativ, som hibiskus eller kanelte, på morgonen kan resultera i viktminskning.
Trots detta kan dessa drycker ge många fördelar, inklusive viktminskning, när som helst på dygnet. Fastande tekonsumtion kan dock få dåliga konsekvenser för kroppen, såsom följande:
- Yrsel och takykardi
Liksom kaffe har många teer också betydande mängder koffein, vilket är ett ämne som är ansvarigt för att stimulera neural aktivitet. Men det finns också negativa konsekvenser, inklusive yrsel och takykardi. Bland annat ökar risken för dessa symtom när du dricker te på morgonen.
- orsakar sömnlöshet
Det finns teer som stimulerar sömnen, såväl som de som orsakar sömnlöshet. I båda fallen lyckas dricka te på fastande mage att förvirra produktionen av signalsubstanser, så att tiderna för vila och vakenhet förändras.
- Ökad surhet i magen
Även på grund av koffein är vissa teer rika på syra och när de kommer i kontakt med en tom mage stimulerar de surheten ännu mer. Som en konsekvens är det möjligt att uppleva problem som halsbränna och sveda.
- gasökning
Slutligen måste vi prata om ökningen av mag- och tarmgas som ett resultat av te på fastande mage. När allt kommer omkring, när varmt te kommer i kontakt med en tom mage, expanderar det för att rymma mat. Följaktligen sker en betydande ökning av mängden gaser.
Inför dessa problem är den medicinska rekommendationen att dricka te när det behövs, men vid andra tillfällen och alltid med full mage. Till exempel är kamomillteer bra för kvällsdrickande. Pepparmyntan hjälper matsmältningen och är därför god att ta efter lunch.