Att hålla din hälsa uppdaterad och kontrollera blodsockernivåerna är en mycket viktig fråga för alla. Denna faktor blir ännu mer relevant när det gäller prediabetiker och patienter som redan diagnostiserats med diabetes. Därför är det mycket viktigt att kontrollera dessa priser, och för det finns det några teer och vanor som kan hjälpa. Kolla upp!
Läs mer: 3 livsmedel att hoppa över din frukost om du vill förhindra högt blodsocker
se mer
Anställd förbjuder barn att sova när de kommer till dagis
8 tecken som visar att ångest fanns i din...
Tealternativ för att kontrollera sockerhalten
- Carqueja te
Carqueja, enligt studier, kan vara en utmärkt krydda för att behandla diabetes, eftersom dess flavonoider (apigenin, luteolin och quercetin) verkar på ett sätt som reglerar glukosnivåerna och minskar insulinresistens i blodet mer lätt.
- kamomillte
Kamomillte har potential att minimera komplikationer orsakade av tillståndet diabetes. Studier tyder på att en kopp kamomillte om dagen visar positiva resultat för att minska glukos i blodomloppet (som upplevt hos råttor).
- vegetabiliskt insulinte
Även kallad insulinväxt eller vild druva, rekommenderas denna medicinska ört starkt av läkare för deras diabetespatienter, eftersom den har visat sig hjälpa till att kontrollera blodsockret.
- Kanel te
En studie gjordes som visade att kanel är kapabel att producera insulinliknande effekter i människokroppen, flytta glukos i blodet till organen. Därför är kanelte ett utmärkt alternativ för att upprätthålla blodsockernivåer och fungera korrekt.
Håll ögonen öppna!
- Se din läkare
Människor som är bärare av detta tillstånd bör vara mycket försiktiga när de konsumerar eventuella tips på internet och sociala nätverk, särskilt de som redan använder ett läkemedel mot diabetes. Rådgör därför alltid med en läkare så att dessa teer inte stör din behandling.
- Minska konsumtionen av godis och alkohol
Dessutom är det mycket viktigt att eliminera eller minska dåliga vanor från din kost, såsom överdriven konsumtion av godis och alkohol. Sockret som finns i godis och desserter, eftersom de är snabbabsorberande livsmedel, kommer att öka blodsockret och generera större risker för diabetes.
Dessutom kan alkoholkonsumtion också leda till en oregelbundenhet i blodsockret för dem som är diabetiker, eftersom det kommer att överbelasta levern, som är ansvarig för att reglera blodsockret.