Ett friskt sinne är lika viktigt och nödvändigt som fysisk och fysiologisk hälsa. I en värld där allt händer så snabbt, mental hälsa kan vara den mest påverkade aspekten i människokroppen. Därför är det väldigt viktigt att veta hur man tar hand om barns psykiska hälsa, trots allt växer de upp i denna nya värld.
Läs mer: De flesta föräldrar skulle vilja att psykisk hälsovård erbjuds i skolan
se mer
Anställd förbjuder barn att sova när de kommer till dagis
8 tecken som visar att ångest fanns i din...
barndomens psykiska hälsa
Det är nödvändigt att ta hand om dina barns psykiska hälsa även under barndomen. Under denna period förväntas det att utvecklingen av flera fysiska och psykologiska egenskaper hos barnet, som är etablerade och definierade för resten av deras liv, kommer att ske.
Var uppmärksam på ditt barns känslor
Det är viktigt för föräldrar att vara närvarande när deras barn upplever känslor av till exempel glädje, ilska, brådska, rädsla och frustration. Främst för att lära dem hur de ska hantera dessa situationer på bästa möjliga sätt.
Barn vet vanligtvis inte hur de ska uttrycka eller definiera exakt vad de känner. Men som vilken människa som helst är det viktigt att validera och uppmärksamma dessa känslor. Denna omsorg är grundläggande för att barnet ska känna sig tryggt.
Visa kärlek till ditt barn
Låt inte ditt barn känna sig som en börda i ditt liv. Det är vanligt att föräldrar i vissa situationer inte har tålamodet att ta itu med de små. Det är dock viktigt att göra det klart att detta inte påverkar dina känslor för honom.
Att uttrycka kärlek till barn stärker banden och förhindrar utvecklingen av någon form av känslomässig instabilitet. Dessutom gör det att barn kan lita mer på sina föräldrar, så var uppmärksam.
Avsätt tid för ditt barn
Vid det här laget syftar vi inte på en fråga om timmar, utan om upplevelser och samexistens. Du förstår, i detta skede är det viktigt för föräldrar att övervaka utvecklingen av sina barn, delta i stunder av lek, fritid, promenader, bland annat.
Därför är det viktigaste företaget. Experter påpekar att detta beteende är bra för hela familjens känslomässiga hälsa. Följ ditt barns utveckling, missa inte detta ögonblick.
