Förstå varför det är nödvändigt att ta hand om dina barns psykiska hälsa, särskilt i barndomen

Ett friskt sinne är lika viktigt och nödvändigt som fysisk och fysiologisk hälsa. I en värld där allt händer så snabbt, mental hälsa kan vara den mest påverkade aspekten i människokroppen. Därför är det väldigt viktigt att veta hur man tar hand om barns psykiska hälsa, trots allt växer de upp i denna nya värld.

Läs mer: De flesta föräldrar skulle vilja att psykisk hälsovård erbjuds i skolan

se mer

Anställd förbjuder barn att sova när de kommer till dagis

8 tecken som visar att ångest fanns i din...

barndomens psykiska hälsa

Det är nödvändigt att ta hand om dina barns psykiska hälsa även under barndomen. Under denna period förväntas det att utvecklingen av flera fysiska och psykologiska egenskaper hos barnet, som är etablerade och definierade för resten av deras liv, kommer att ske.

Var uppmärksam på ditt barns känslor

Det är viktigt för föräldrar att vara närvarande när deras barn upplever känslor av till exempel glädje, ilska, brådska, rädsla och frustration. Främst för att lära dem hur de ska hantera dessa situationer på bästa möjliga sätt.

Barn vet vanligtvis inte hur de ska uttrycka eller definiera exakt vad de känner. Men som vilken människa som helst är det viktigt att validera och uppmärksamma dessa känslor. Denna omsorg är grundläggande för att barnet ska känna sig tryggt.

Visa kärlek till ditt barn

Låt inte ditt barn känna sig som en börda i ditt liv. Det är vanligt att föräldrar i vissa situationer inte har tålamodet att ta itu med de små. Det är dock viktigt att göra det klart att detta inte påverkar dina känslor för honom.

Att uttrycka kärlek till barn stärker banden och förhindrar utvecklingen av någon form av känslomässig instabilitet. Dessutom gör det att barn kan lita mer på sina föräldrar, så var uppmärksam.

Avsätt tid för ditt barn

Vid det här laget syftar vi inte på en fråga om timmar, utan om upplevelser och samexistens. Du förstår, i detta skede är det viktigt för föräldrar att övervaka utvecklingen av sina barn, delta i stunder av lek, fritid, promenader, bland annat.

Därför är det viktigaste företaget. Experter påpekar att detta beteende är bra för hela familjens känslomässiga hälsa. Följ ditt barns utveckling, missa inte detta ögonblick.

Vad är nyttigare: sockerrörsjuice eller kokosvatten?

I ett tropiskt land som Brasilien är det vanligt att uppleva mycket höga temperaturer under störr...

read more

3 nödvändiga försiktighetsåtgärder du bör vidta när du använder tryckkokaren

För många som lagar mat eller vill lära sig laga mat är tryckkokaren en av de mest fruktade appar...

read more

Husdjursrecept: 3 enkla och naturliga recept för ditt husdjur

Naturliga livsmedel är ett hälsosamt alternativ för djur som kan ha vissa hälsoproblem, såsom hjä...

read more