Hibiscus te kan hjälpa till med viktminskning, och tack vare dess antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper är denna dryck även indikerad för att förbättra din livskvalitet på flera sätt. Dessutom, i kombination med andra frukter, kan den fungera som en läcker och uppfriskande dryck. kolla upp hur man gör hibiskus suchah med jordgubbar.
Läs mer: Enkla tips för att odla hibiskus
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Hibiscus Sucha med jordgubbar
Ingredienser
- 1 msk torkade hibiskusblommor (eller tepåse)
- 300 ml vatten;
- 7 jordgubbar;
- 1 tunt hjul ingefära (skalat);
- 1 citron.
Metod för beredning
Hibiskus te
- Först måste du förbereda hibiskusteet. För att göra detta, koka vattnet och tillsätt hibiskusbladen eller påsen och infundera i 10 minuter.
- Sila av och vänta tills teet svalnat, gärna i kylen.
en sådan förberedelse
- Ta mixern och tillsätt ishibiskusteet (som du redan har gjort), jordgubbarna, saften av en citron och pepparkaksskivan;
- Vispa sedan denna blandning tills den är homogen;
- Äntligen söta, om du vill, så är en sådan redo att ätas!
fördelar med hibiskuste
- Hjälper till med viktminskning eftersom det hjälper till att bränna fett och är också ett bra diuretikum;
- Eftersom det har en laxerande effekt, hjälper det till att bättre släppa ut avföringen;
- Förebygger leversjukdomar och hjälper till med avgiftningsprocessen, eftersom det förbättrar funktionen hos detta organ;
- Det har en smärtstillande effekt och lindrar mensvärk och magsmärtor;
- Bekämpa influensa och förkylning eftersom det hjälper immunförsvaret;
- Reglerar kolesterolnivåer;
- Saktar ner hudens åldrande, eftersom den är rik på antioxidanter;
- Det har antihypertensiva egenskaper.
Hibiskus används ofta som ett naturligt färgämne i mat och är superhälsosamt. Dessutom är dess blommor också ätbara och kan läggas i sallader, godis, soppor, såser och även gelé.
