Gaser uppstår när vi äter, eftersom det är luft som kommer in i vårt matsmältningssystem genom att tugga. Således genomgår de normalt matsmältningsarbetet och kroppen eliminerar dem på olika sätt, inklusive flatulens. Dock några gasproblem, såsom för mycket dålig lukt, absurd frekvens och flatulens åtföljd av förstoppning, förtjänar din uppmärksamhet.
Läs mer: Se 5 typer av livsmedel som orsakar gaser och bör undvikas.
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Överskottsgas och problem med förstoppning
Det är mycket vanligt att personer med förstoppning också klagar på överdriven gas. Denna faktor är en total paradox, eftersom en faktor som i hög grad påverkar bildning och eliminering av gaser är fiberintaget. Å andra sidan ingår kostfibrer ständigt i kosten för personer med förstoppning, eftersom de ger lindring i tarmtransiteringen. I det här fallet måste du förstå att om du äter mycket fibermat för att reglera transit i tarmarna, måste du vänja dig vid gas.
För mycket illaluktande gasbildning
Detta är verkligen ett komplext problem, som bokstavligen kan påverka ditt välbefinnande och människorna runt omkring dig. Det är dock inte nödvändigtvis en indikation på att det är något fel på din kropp. Faktum är att vissa livsmedel är mer gynnsamma för utvecklingen av illaluktande gaser, såsom ägg och broccoli. Därför kommer lukten alltid att förknippas med din kost. Försök att ändra din matrutin ett tag för att se om den förbättras, och om det är för besvärande, ta saken till en läkare.
Jag har mycket gasbildning och diarré: vad är problemet?
Många människor vet inte vad de stora problemen är som händer i deras kroppar, eftersom de inte gör de nödvändiga associationerna. I detta fall är överdriven flatulens med närvaro av diarré ett stort symptom på problem som laktosintolerans eller olika födoämnesallergier. Därför rekommenderas det att titta på vad du äter och vad som kan leda till dessa obehag. Kanske är det överskottet av mjölk och derivat. I så fall är det bästa man kan göra att gå till läkaren för att göra undersökningen och få rätt diagnos.