Handarbete
Lär dig hur du gör dessa läckra sockerfria recept.
Per Textbyrå
Att dela
De flesta människor är inte särskilt förtjusta i att konsumera sockerfritt godis. Men för dem som letar efter en mer balanserad kost eller till och med för personer med diabetes, äta godis utan socker slutar med att bli det mest lönsamma alternativet för dem som vill äta något gott och ändå hålla sig till kosten. Med det i åtanke, lär dig nu hur man gör gott sockerfria desserter.
Läs mer: Recept på hälsosam havregrynstårta: se hur du gör den
se mer
Recept på hemgjorda nachos och tillbehör för en kvällssammankomst...
Upptäck de bästa kakrecepten för dig att njuta av
diet jordgubbstårta
Ingredienser:
- 3 teskedar erytritol;
- 1/3 glas mandelmjöl;
- 100 gram färskost;
- 4 ägg;
- 1/8 tesked stevia;
- 1/3 glas riven kokos;
- 1 sked vaniljextrakt;
- 500 gram jordgubbar;
- 300 gram gräddfil;
- 2 skedar kemisk jäst.
Metod för beredning:
- Vispa äggen väl i en skål och tillsätt sötningsmedlet. Tillsätt strax därefter färskost, mjöl, kokos, bakpulver och vanilj och fortsätt vispa tills en enhetlig massa bildas;
- Förena sedan en rund form med riven kokos och smör;
- Häll degen i formen och låt den stå i ugnen i cirka 15 till 20 minuter vid en temperatur av 170 grader;
- Ta till sist bort och när det är kallt dekorera med jordgubbarna.
diet äppelpaj
Ingredienser:
- 1 tesked kanelpulver;
- 150 gram lättmargarin;
- 2 och ½ koppar havremjöl;
- 1 kopp sötningsmedel;
- 1 ägg;
- ½ kopp lättmjölk;
- 100 gram russin (fröfria);
- 4 medelstora äpplen, skalade och skivade.
Metod för beredning:
- Blanda mjöl, kanel, sötningsmedel och margarin i en behållare;
- Förena sedan en avtagbar fälgform med en del av denna blandning gjord;
- Med denna blandning i form, tillsätt de hackade äpplena tillsammans med russinen;
- Täck strax efter dessa jordgubbar och druvor med resten av blandningen. Inget behov av att klämma, bara häll det ovanpå;
- Vispa sedan mjölken med ägget och bred över pajen och ta den till den förvärmda ugnen i 30 minuter eller tills pajen börjar få färg;
- Till sist är det bara att ta bort formen och ställa in i kylen. Efter 30 minuter kan du konsumera.
IntäkterHälsapajer
Att dela
