Var alert! Känn till de fyra vanliga fraserna som används för att manipulera och undvika dem. Skydda ditt sinne och dina beslut!
Ibland kanske någon försöker utnyttja dig utan att du ens inser det, vilket är ganska obehagligt. Det finns dock några dolda ledtrådar i många manipulativa situationer som kan hjälpa dig att upptäcka manipulationen och ta dig ur situationen så snabbt som möjligt.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Visserligen kan vissa fraser och språk som används avslöja närvaron av manipulatorer och exploatörer. I den här texten kommer vi att dela några vanliga fraser som används av människor som försöker manipulera dig. På så sätt blir du piggare och kan undvika eventuella problem. Ta reda på nedan vad dessa fraser är!
1. "Lugna"
När vi är inblandade i ett hett argument kan folk försöka lugna oss med en orolig gest och säga "lugna ner!". Även om det kan verka som en sympatisk gest, är det viktigt att komma ihåg att detta kan vara en form av manipulation. När allt kommer omkring, att be om att få lugna ner sig kan faktiskt vara ett sätt att tysta vår åsikt eller ogiltigförklara vårt perspektiv.
Det är viktigt att inse att våra känslor är giltiga och förtjänar att bli hörda, även i stunder av spänning. Vi har alla rätt att uttrycka våra känslor och dela våra åsikter.
Så nästa gång någon säger till dig att du ska lugna dig, låt dig inte luras. Använd dina ord för att uttrycka dig själv och stå upp för det du tror på.
2. "Om du verkligen brydde dig..."
Om du någonsin har hört någon säga något i stil med "om du verkligen brydde dig skulle du...", var medveten om att detta kan vara ett tecken på manipulation. Tyvärr är denna taktik vanlig i vissa situationer och kan leda till obehagliga stunder.
Personen kan använda detta som ett sätt att flytta ansvaret att ta hand om dem på dig och i vissa fall be om något som inte är rättvist eller lämpligt. Så var uppmärksam och kom ihåg att du inte ska göra något som strider mot dina värderingar eller som får dig att känna dig obekväm. Lita på dig själv och ditt omdöme och välj alltid det som är bäst för dig.
3. "Jag känner att jag aldrig riktigt älskat mig själv"
När någon säger, "Det verkar som om du aldrig riktigt älskade mig", är det möjligt att de försöker manipulera situationen för att dra fördel av dig. Men tanken på att behöva bevisa eller demonstrera den kärlek vi känner för någon är extremt giftig. När allt kommer omkring, om vi behövde smaka på det, hur skulle vi veta om det är äkta eller bara ett måste?
Skuldkänslor är inte heller sann kärlek. Det är viktigt att diskutera detta ämne så att människor inte blir inblandade i "röd flagga"-situationer. Vi måste alltid komma ihåg att kärlek måste vara ren och sann, utan press eller manipulation.
4. "Du är den enda personen som kan hjälpa mig"
Vet du när någon ber om hjälp och säger att bara du kan hjälpa? Det är viktigt att komma ihåg att man i vissa situationer inte ska känna ansvar för allt. Det kan vara någon som tigger pengar på gatan eller en vän som ber om ett lån, men låt dig inte ryckas med av påtryckningar och manipulation.
Kom ihåg att du är fri att bestämma om du vill hjälpa till eller inte. Det är alltid bra att lyssna och försöka förstå den andra personens behov, men det är också viktigt att sätta sunda gränser och se till att du ser till ditt eget välbefinnande.
Istället för att känna sig överväldigad eller pressad, se situationen som en möjlighet att erbjuda hjälp på något sätt. På så sätt kommer du att göra gott utan att skada dig själv.