Tomater är en av de godaste och mest mångsidiga livsmedel i världen, som finns i flera kök, används i juicer, sallader, kryddor och till och med i gelé. Dessutom är de väldigt näringsrika, fulla av medicinska egenskaper och väldigt lättodlade. Men vad händer när man äter mycket tomater?
Läs mer: Lär dig hur man gör en citron- och tomatjuice som hjälper till med viktminskning
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Varför kan överdriven konsumtion av tomater vara farligt?
Eftersom de är lite sura kan tomater leda till vissa komplikationer, särskilt för dem som har en tom mage. Ändå uppträder dessa effekter när frukten konsumeras i alltför stora mängder. Så om du använder det måttligt behöver du inte vara så orolig.
- Njursten
Eftersom tomater har mycket kalcium och oxalat, kan överdriven konsumtion av denna mat leda till ackumulering av dessa näringsämnen i kroppen.
När detta händer är det mycket svårt att ta bort dem från våra kroppar, vilket leder till utvecklingen av njursten. På grund av detta är det alltid viktigt att hålla kroppen återfuktad.
- Diarre
I allmänhet är fall av personer med magsmärtor och diarré på grund av tomater till och med vanliga. Det beror på att frukten har en hög syra- och fetthalt och kan störa känsligheten hos organismen hos intoleranta människor. Dessutom finns det fall av Salmonella som förvärvats genom dessa livsmedel.
- Svullnad
Att äta för många tomater kan få din kropp att behålla mer vätska. Därför, om du känner dig uppsvälld efter att ha konsumerat dem, kan du vara säker på att det var din huds och fröns fel, som orsakade en ansamling av näringsämnen i din kropp. Därför är det viktigt att undvika att äta dem i stora mängder.
- Återflöde
På grund av dess sura natur kan du vara säker på att det är en av huvudorsakerna till halsbränna. Rik på äppelsyra och citronsyra kan det orsaka mycket sura uppstötningar i magen hos känsliga personer, särskilt om det konsumeras i överskott. I grund och botten sker denna process genom frisättning av extra magsyra i magen när matsmältningen börjar.