Att leva med känslomässigt instabila människor är verkligen en av de mest obehagliga situationer någon måste gå igenom.
Dessa individer är oförutsägbara, ombytliga och på sätt och vis frånkopplade från verkligheten och skapar ofta till och med situationer som bara existerar i deras egna huvuden.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Å andra sidan är emotionellt säkra människor sanna styrkor i ordets alla bemärkelser, som alltid visar självförtroende och hög kapacitet.
Dessa människor är helt säkra på sig själva och vet exakt vad de vill, oroar sig inte för extern validering och upprätthåller ett gott beteende även när de upplever svårigheter.
Enligt psykologen Cortney Warren, som har en doktorsexamen från Harvard Medical School, finns det minst nio fraser som ofta uttalas av känslomässigt säkra människor.
Detta gör dessa ordspråk till bra indikationer på att någon redan har lyckats tämja sina känslor eller är på väg att göra det.
I nästa ämnen listar vi dessa fraser och förklarar varför de är viktiga. Fortsätt läsa och lär dig hur du identifierar känslomässigt säkra människor idag!
1 – "Ge mig lite tid att tänka innan jag svarar."
Människor som verkligen är känslomässigt säkra är inte impulsiva eller motvilliga till reflektion. Tvärtom.
Dessa individer tenderar att tänka länge innan de fattar ett beslut eller ens ger ett svar på en mer allvarlig fråga.
Därför kommer de i vissa situationer att be om tid att reflektera innan de tar ställning till något, oavsett vilket ämne som står på agendan.
2 – "Nej."
En av de främsta indikationerna på att någon har en försvagad känslomässig sida är svårigheten att säga nej.
Många gånger skulle dessa människor hellre lida än att behöva säga emot andra runt omkring dem. Men förvänta dig inte det av en känslomässigt stark person!
De som lyckas bemästra sina känslor säger sällan "ja" eller ens "kanske" om de inte är 100% säkra på sin position.
Om någon situation inte är i linje med deras principer och ideal, vägrar de helt enkelt det och går vidare med sina liv.
3 - "Jag är inte bekväm med det här."
Efter logiken i meningen som presenterades i det sista ämnet, observerade vi att känslomässigt säkra människor alltid uttrycker vad de känner.
Om någon annan sa eller gjorde något de inte gillade, låter de dig snabbt veta det och ber att deras gränser respekteras.
Å andra sidan tenderar känslomässigt svaga individer att bli underkuvade och till och med förminskade, eftersom de är rädda för att ta ställning i många situationer.
4 – "Jag är stolt över den jag är!"
Du kommer aldrig att se en känslomässigt säker person som visar några tvivel om vem de är, vad de tror på och vad de står för.
Dessa individer vet exakt vad deras roll i världen är och så mycket som de har interna frågor låter de aldrig dessa tvivel visa sig.
5 – "Jag accepterar din kritik!"
Känner du någon som inte tar emot kritik? Tja, det finns stora chanser att den här individen är känslomässigt skör.
Det beror på att känslomässigt starka människor accepterar den motsägelsefulla och accepterar kritik som de anser vara konstruktiv, utan att ta det personligt.
På så sätt har de bättre chanser att utvecklas och utvecklas personligt och professionellt.
6 – "Jag kommer att bli bättre!"
Känslomässigt starka människor gör inte "husdjursmisstag" eller skryter om upprepade misslyckanden. Istället försöker de alltid förbättra sig.
Å andra sidan försöker de som inte vet hur de ska kontrollera sina känslor alltid hitta motiveringar för sina misstag, och skyller ofta på andra för det. Fly från sådana här människor!
7 – "Jag ser att du är upprörd. Hur kan jag hjälpa dig?"
Till skillnad från känslomässigt omogna människor tenderar individer som har lyckats kontrollera sina känslor att vara mer empatiska.
Som ett resultat av detta ses de ofta försöka hjälpa andra människor när de inser att de är upprörda eller har ett problem att lösa.
8 - "Jag bryr mig om det här."
Du känner den typen av människor som är "på toppen av väggen"? Ja, de måste fortfarande mogna känslomässigt sett.
Känslomässigt starka människor har väl definierade positioner när det gäller ämnen som etik, moral, andlighet, rättvisa och politik.
I allmänhet är de som är rädda för att ta ställning bara sådana för att de fruktar andras omdöme. Å andra sidan är de som alltid tar ställning mer måna om att vara konsekventa med sig själva än att tillfredsställa andra.
9 - "Jag lovar att jag ska försöka!"
Eftersom de är helt trygga i sina trossystem, ideal och värderingar, är känslomässigt starka människor inte rädda för att prova nya saker.
Å andra sidan föredrar de som är omogna i att hantera sina egna känslor att alltid förbli i samma position, för att undvika att utsätta sig för det de inte vet.
Examen i historia och personalteknik. Brinner för att skriva, lever han idag drömmen om att agera professionellt som Content Writer för webben, skriva artiklar i olika nischer och olika format.
