Variationen som kakaon kan erbjuda oss är enorm, men alla minns bara den gamla goda chokladen. Kakao är faktiskt väldigt rikt på flavonoider (bioaktiva ämnen) och antioxidanter, och kan göras på olika sätt, såsom juice, smör, godis och även ett mycket gott och varmt te.
Läs mer: Lär dig det läckra receptet på kakao, banan och mynta cappuccino
se mer
Recept på hemgjorda nachos och tillbehör för en kvällssammankomst...
Upptäck de bästa kakrecepten för dig att njuta av
Denna frukt bör uppskattas inte bara för sin smak, utan också för den mängd fördelar den kan ge vår hälsa. Kakaote har redan blivit vanligare på marknaden, har vunnit berömmelse och erövrat många människor för de fördelar det erbjuder, förutom att det också har låga kalorier.
Varför dricka kakao te? Vet fördelarna!
Kakao är, förutom att vara grunden för läcker choklad, mycket rik på teobromin. Detta ämne, som också finns i till exempel guaranafröet, bidrar till att förhindra infektioner i luftrören. Dessutom, i form av te, har det en bättre frisättning av antioxidanter.
Kakaote kan också hjälpa till att öka ditt fokus på din dag till dag och förbättra dina hjärttillstånd, förutom att minska ångestattacker, eftersom det också bidrar till en god sömnkvalitet, minskar stress och PMS-symptom, bl.a. andra.
Hur man förbereder kakaote
Om du aldrig hade tänkt på att konsumera kakao genom infusion, efter fördelarna med det, måste du hålla med om att detta är en bra idé! Men hur gör man detta te? Tja, denna kakaoform kan göras på några olika sätt. Den första är att använda skalet på frukten och koka den. Många har dock svårt att hitta frukten i natura. Därför är det möjligt att köpa pulveriserat te i hälsokostbutiker.
Det andra möjliga sättet att göra det berömda kakaoteet är att använda dess frön. På så sätt, ta bort fröna från en kakao och låt den dra i en behållare med kokt vatten i cirka 10 minuter.
Kom ihåg att vid infusionstillfället måste behållaren som du lägger vattnet i vara täckt, så att det blir bättre absorption och frisättning av ämnen. Dessutom är det värt att nämna att de fördelaktiga effekterna av te kan variera beroende på var och ens kropp, såväl som vilken medicin som helst.