På sommardagar är de bästa alternativen alltid kalla drycker, och den här är speciellt för dem som har bråttom, men vill ha något hälsosamt och gott. Jo, förutom att det är lätt att tillaga och ha få ingredienser är det också bra för hälsan. Därför kommer du att lära dig hur du gör detta i den här artikeln recept på jordgubbssmoothie, päron och linfrö.
Läs mer: Upptäck 3 fördelar med körsbär för din hälsa och ditt välbefinnande
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Men eftersom det är en drink ger den bara en portion. Om du vill göra det för mer än en person, multiplicera receptet proportionellt. Fortsätt läsa och separera redan ingredienserna.
Recept på jordgubbs-, päron- och linfrösmoothie
Ingredienser
- 6 jordgubbar
- 1 moget päron med skal
- 1 msk linfrön
- en halv matsked honung
- 2 msk fiberpulver
- 1 kopp isvatten (isvatten)
Metod för beredning
- Att göra detta recept är väldigt enkelt: lägg bara alla nödvändiga ingredienser i en mixer och mixa tills det är slätt.
- Efter det är det bara att servera och njuta av denna läckerhet.
På så sätt, med detta recept, kommer du att förnya din meny och ta dig ur den vanliga traditionella smoothien. Dessutom är hon superpraktisk för den som lever i rusningen, då det bara tar fem minuter att göra sig i ordning och kan användas när som helst.
Tips
Detta vitamin är ett utmärkt alternativ till frukost, eftersom det är kraftfullt och ger näringsämnen för vår kropp att fortsätta fungera bra och med energi. Därför kan du också riskera att lägga till spannmål och frön för att öka ditt recept, om du vill.
Äntligen, nu när du vet hur man gör detta recept på jordgubbs-, päron- och linfrösmoothie, gör det hemma och njut av denna njutning. Ändå, om du vill, gör några varianter efter din smak och använd naturliga sötningsmedel för att hålla preparatet hälsosamt.