Som allt annat i livet kaffe Det har sina för- och nackdelar, fördelar och nackdelar. Det är en av de mest konsumerade dryckerna i världen och, förutom den oöverträffade smaken och aromen, kan effekten av kaffe göra att personen får ett mycket effektivt energiuppvaknande.
Nyligen har studier funnit att kraften i en kopp kaffe är mer än vad vi tror. Studien publicerades i New England Journal of Medicine, vilket indikerar att det finns nackdelar och fördelar för dem som dricker kaffe dagligen: människor tenderar att vara pigga under dagen och kan inte sova som de borde på natten.
se mer
Skolchefen ingriper försiktigt när han ser en elev som bär en keps i...
Mamma informerar skolan om att 4-åriga dotter, som lagar sin lunch, kan...
Dessutom finns det en viss risk för hjärtklappning, som påpekats av forskarna.
För kardiolog och professor i medicin Dr. Gregory Marcus, huvudförfattare till forskningen vid University of Kalifornien, problemet är inte relaterat till hälsan hos dem som konsumerar kaffe, eftersom frågan kan vara mer komplicerad än utseende.
För läkaren gäller forskning om kaffe observationer och han bestämde sig för att behandla ämnet på ett analytiskt sätt.
Kaffe och påverkan på hälsan
För forskning kring hälsoeffekter rekryterades 100 friska vuxna, med en medelålder på 39 år, bosatta i San Francisco (USA). Volontärerna var utrustade med en sorts tracker som övervakade deras steg och kvaliteten på deras sömn, deras hjärtfrekvens och monitorer som övervakade deras blodsockernivåer.
Deltagarna var fria att få i sig önskad mängd kaffe i två dagar och sedan skulle de behöva sluta dricka kaffe i två dagar till. Detta experiment upprepades flera gånger under en period av två veckor.
Som svar tog studiedeltagarna i genomsnitt 1 058 extra steg på kaffedricksdagar. På dessa gratis kaffedagar förändrades också sömnen: deltagarna visade att de sov 36 minuter mindre. Kaffe påverkade dagliga aktiviteter och försämrade sömnen.
I forskningen fanns det också antydningar om att kaffe eventuellt påverkade hjärtat. Enligt läkaren. Marcus, de vibrationsliknande hjärtslagen dök upp i friska människors experiment.
För experten, "människor med mer prematura förmakssammandragningar löper större risk att utveckla en kliniskt signifikant hjärtrytmstörning som kallas förmaksflimmer", rapporterade han. Att dricka mer än en kopp om dagen ökade dessa prematura ventrikulära sammandragningar med 50 %.
Varningen tjänar till att människor i allmänhet inte ska ta energidrycker i höga doser. Denna observation är bara så att drycken inte visar oroliga symtom, till exempel påverka hjärtslag och påverka eventuella skakningar.
Studien lyfte fram några detaljer som var tveksamma, men pekade inte på allvarliga hälsoproblem. Kaffe är inte dåligt för din hälsa, även om det är nödvändigt att kontrollera dagliga doser.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.
