O kaffe Det är en dryck som ingår i kosten för miljontals vuxna i olika delar av världen. Därför dyker det ständigt upp många undersökningar som försöker hitta svar om dess effekter på vår kropp. Om du brukar äta det till frukosten är det därför viktigt att ta reda på om det verkligen är hälsosamt att dricka kaffe på fastande mage.
Är det dåligt att dricka kaffe?
se mer
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Miljontals människor konsumerar kaffe dagligen, drycken är en del av den dagliga kosten för 50% av amerikanerna. På grund av detta faktum letar flera forskare alltid efter att upptäcka konsekvenserna av att konsumera föreningar som finns i drycken, såsom koffein och klorogensyra i vår kropp.
Även om du har sett en del forskning om faktum tidigare, är det mycket viktigt att vara uppmärksam på de nya rönen. Forskning publicerad i tidskriften Planta Médica bekräftade att att dricka 3 till 4 koppar kaffe om dagen inte skadar hälsan, tvärtom, i vissa fall kan det till och med vara fördelaktigt.
Det är värt att nämna att varje kropp reagerar på ett sätt, så effekterna av koffein kan, i vissa fall gör skada, men fram till aktuell forskning är dess måttliga användning inte alls skadlig.
Hur reagerar matsmältningssystemet på kaffe?
Först och främst är det viktigt att komma ihåg att inte allt kaffe är detsamma, det finns olika typer, som snabb-, koffeinfri, med koffein, utan koffein och var och en agerar på olika sätt.
Men den stora frågan som många ställer sig är om det är dåligt för dig att dricka kaffe på fastande mage eller inte, och svaret, enligt Sarah Koszyk, grundare av av MIJA, hälsoföretaget är: "Många människor älskar sin morgonkopp kaffe, först på morgonen, för att få den där energikicken. koffein.". Däremot påpekar hon också att för de som redan har magbesvär, som gastroesofageal reflux.
Kaffe är extremt skadligt för dem som har gastroesofageal reflux
Frekvent kaffekonsumtion är skadligt för gastroesofageal reflux och enligt studier av Clinical Gastroenterology och Hepatologi, intag av te, kaffe och läsk, har betydande vikt i ökningen av refluxsymtom gastroesofageal. Därför, om du känner några symtom på asien eller reflux när du dricker kaffe, är det viktigt att sluta dricka det omedelbart.
