Odlar ora-pro-nobis, favoritväxten för vegetarianer och veganer

Ora-pro-nobis är en extremt mångsidig växt som anpassar sig till alla typer av jord, förutom att den har en hög proteinhalt och används i flera veganska och vegetariska recept.

Läs mer: Kolla in vilka som är de bästa apparna enligt Google

Växten har blivit alltmer känd, kategoriserad som en PANC – det vill säga en okonventionell matväxt. Hon är också lättodlad och kan ökas på olika sätt i mat. Lär dig nu hur du planterar och odlar ora-pro-nobis och njut av alla dess fördelar.

hur man odlar

Ora-pro-nobis är en växt som väldigt lätt anpassar sig till alla typer av jordmån och väderförhållanden, förutom att den utvecklas mycket bra när som helst på året. Men det perfekta är att den planteras under de regniga månaderna, detta kommer att få den att växa ännu starkare.

Separera en vas och placera två till tre frön i grunda hål, efter ungefär en vecka kommer de att gro. Dessutom kan du också plantera den efter stam, bara sticka ner den i jorden och vänta på att grenarna ska dyka upp.

Fördelarna med ora-pro-nobis

Dess blad är mycket rika på fibrer, vitaminer och proteiner, av denna anledning är de mycket närvarande i vegetariskt och veganskt kök. Cirka 25% av dess sammansättning är protein, och animaliskt kött har cirka 20% i sammansättningen, så det ses som ett "växtkött". Förutom att hjälpa till med tarmens fulla funktion, hjälper de till i processen för viktminskning och förebygga för tidigt åldrande, samt förebygga anemi och stärka skelett och tänder.

extra tips

Växten har taggar så var mycket försiktig när du skördar den, så handskar rekommenderas. Dessutom är dess blommor mycket närvarande i dekoration, eftersom de har ett trevligt utseende.

Det finns oändliga sätt att njuta av dess blad, som kan vara i gröna juicer och sallader, såväl som bräserade eller som fyllning. Använd din fantasi och lägg till denna lilla växt i din kost nu!

Gillade du det här innehållet och skulle du vilja se mer sådant här innehåll? Tillräckligt Klicka här!