Generellt har vi idén att äta frukt och grönsaker är bra för hälsan, men inget överdrivet är bra. Tomater, till exempel, kanske inte är bra för kroppen när de konsumeras i överskott.
Eftersom den innehåller mycket urinsyra kan tomater vara skadliga för din hälsa. I denna mening har vi förberett en text om egenskaperna hos tomater och farorna med att äta denna frukt i överskott. Följ:
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Se också: Tomatjuice är antioxidant och anticancer; Vet hur man förbereder sig
Fördelarna med tomat
Tomat är en frukt som ofta förväxlas med grönsaker, som det alltid är i sallader och såser. Det finns flera typer, såsom chucha tomat, körsbärstomat, äppeltomat eller oxhjärta.
Tomaten i sig har fördelar, som mängden lykopen, som ger den dess röda färg och kan fungera som en antioxidant för att skydda cellerna. Således kan tomater hjälpa till att sänka blodtrycket och kolesterolet.
Dessutom är han rik på kalcium och kan hjälpa till med tänder och benhälsa. Med det, eftersom det innehåller tillräckligt med vitamin K, kan det förebygga benskörhet och osteopeni.
Farorna med att äta för många tomater
Innan vi pratar om farorna med att äta för mycket tomater måste vi komma ihåg att det inte skadar alla, utom de som har sjukdomar som reflux, halsbränna, sår eller som lider av sjukdomar inflammatorisk.
Enligt hemsidan Kostkroppscoach, kan tomater öka mängden urinsyra i blodet. Ansamlingen av denna syra kan orsaka att kristaller utvecklas i njurarna, och dessa organ kan till och med sluta fungera.
Det är värt att komma ihåg att hög urinsyra inte är en störning, utan bör förebyggas, eftersom det kan orsaka problem för personer som redan har någon njursjukdom. För dem som har sådana tillstånd är det alltså viktigt att balansera den dagliga konsumtionen av tomater.
Tomater innehåller också en förening som kallas histamin, vilket kan leda till hudutslag eller allergier. För personer som är allergiska mot tomater kan konsumtion leda till allvarliga symtom som svullnad av mun, tunga och ansikte, nysningar, halsirritation.
Överdriven konsumtion av tomater kan också resultera i ledsvullnad och smärta. Detta beror på närvaron av en alkaloid som kallas solanin. Denna förening är ansvarig för ackumuleringen av kalcium i vävnader, vilket resulterar i inflammation.
