Har du någonsin hört talas om Goji Berry? Denna växt, vars ursprung går tillbaka till Tibets berg, anlände till Brasilien med allt och har blivit älskling för dem som vill gå ner i vikt. Därför är det redan idag möjligt att hitta ämnet i kapslar som säljs i Brasilien, och det finns till och med leverantörer som säljer de ekologiska bären.
Men i den här artikeln kommer vi att fokusera på en annan aspekt av växten, som är fördelar med gojibärför visionen, och hur konsumtion kan förhindra fall av blindhet.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Läs mer: Fördelar med Guarana: Energi, humör och bantning
Komponenter av Goji Berry
I Goji Berry är det möjligt att hitta viktiga ämnen för våra ögons hälsa, som lutein och Zeaxanthin. I det här fallet tjänar båda dessa ämnen till att skydda vår näthinna, särskilt från solens effekter, vilket är ett mycket viktigt behov för att förebygga synrelaterade sjukdomar. Till exempel kan sjukdomar som grå starr och keratit förebyggas genom att lägga till ett extra lager av skydd genom att äta lite av frukten varje dag.
Dessutom har Goji Berry också en effekt på muskeldegeneration som kommer med åldern. Därför finns det också åtgärder för att förebygga fall av åldrandeblindhet, liksom andra problem som kommer med åldern. Snart kommer huden, benhälsan och musklerna i allmänhet att få fördelen av att bekämpa ålderns effekter på våra kroppar.
Andra fördelar
Förutom viktminskning och synproblem, kommer Goji Berry också att hjälpa din allmänna hälsa. Det beror på att frukt är en stor källa till antioxidanter som hjälper till att upprätthålla immuniteten.
Genom att äta frukten får du därför ett större skydd mot virussjukdomar, som influensa. Slutligen är det värt att nämna att Goji Berry också ger en enorm mängd vitaminer och näringsämnen, och även kostfiber, som faktiskt kommer att bidra till förbättrad matsmältning och viktminskning.
