Det vanliga med psykologiska tillvägagångssätt är att fokusera på stimuli av lycka, men det är inte alltid det som får någon att göra något annorlunda i livet. Ett nytt perspektiv på behandling kallas "positiv psykologi". Det expanderar eftersom dess metod inte bara rymmer psykologer utan även socialarbetare, tränare och terapeuter.
Det finns dock vissa bevis som tyder på att tillvägagångssättet har en baksida. Följ mer information om det möjliga fördelarna med dåligt humör.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Läs mer: Färgernas psykologi: vad har de att säga om dig?
mänsklig psykologi
De flesta råd som ges av psykologer handlar om att leva i nuet, att alltid försöka se de positiva sidan av saker och ting. Detta får människor att undvika att lida genom tre känslomässiga sår: ånger, ilska och oro. Å ena sidan verkar detta vara en lätt uppgift, eftersom vi undviker att fokusera för mycket på ånger och ilska över det förflutna, eller oro för framtiden.
Faktum är att mänsklig psykologi är inriktad på att leva i det förflutna och i framtiden. Andra arter har alltså instinkter och reflexer för att hjälpa till med överlevnaden, men för människor beror det mycket på lärande och planering. Detta eftersom det inte går att planera för framtiden utan att leva i det förflutna. Omvändelse är till exempel ett sätt att se över tidigare misstag och försöka göra saker annorlunda i framtiden.
Vad visade den nya forskningen?
Det nya tillvägagångssättet visar i grunden att inte alltid lyckliga situationer verkligen kan röra oss i livet. Situationerna med ånger, oro och ilska kan också göra skillnad.
Liksom ånger och oro är ilska en instrumentell känsla, som analyserats i forskningen. Enligt vissa resultat skyddar det oss mot övergrepp från andra och motiverar omgivningen att respektera våra intressen. Dessutom visade studien till och med att en viss grad av ilska kan vara användbar i vissa ögonblick, till exempel förhandlingar.
Således kan negativ humor i allmänhet vara till stor hjälp i vissa fall, vilket gör oss mer skeptiska.