Att studera är en ensam uppgift som kräver mycket av kandidaten. I många fall genererar inte den ansträngning som lagts ner i timmar på att granska innehållet det förväntade resultatet, så frustration kan uppstå med viss frekvens. Det finns fall av människor som ägnar sig åt, men inte kan ta till sig informationen. Likaså finns det de som har gjort sitt bästa och ändå inte lyckats nå önskat betyg. Vad är det som är effektivt när man studerar?
studera för prov
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
För nya universitetsstudenter som nyligen kommit in på högre utbildning eller som ska börja kan denna känsla av ineffektivitet uppstå när det är nödvändigt att studera nytt innehåll. Det finns många utmaningar som varje student så småningom kommer att möta inom det akademiska området. Det största av alla mål är att kunna studera och förena vuxenlivet med högskolans krav. Det är inte lätt för någon.
Matheu Bernacki, professor vid Chapel Hill (USA), assistent vid School of Education vid University of North Carolina (UNC) och expert inom vetenskapen om lärande, rapporterade om effektiva metoder för att studera.
Vetenskapen studerar hur lärande fungerar i praktiken och pekar ut tekniker för vad som fungerar och vad som inte fungerar i inlärningsprocessen. I en intervju med BBC News Brasil kommenterade Bernacki detta:
”Det finns elever som försöker enormt men fel och samlar på sig för mycket kunskap ytlig eller deklaratorisk, utan att kunna nå en mer begreppsmässig nivå”, påpekade verkligheten av många elever. Mot bakgrund av detta kunde gruppen tillsammans med sina professionella kollegor utveckla studieteknik.
Metoder för att studera: vad fungerar inte?
Studerar de sista timmarna innan tentamen
Detta är ett mycket vanligt fall bland alla studenter som spenderar föregående dag på böcker och lämnas utan sömn för att studera. Resultatet blir endast för provet, eftersom materialet inte kommer att frikännas. Bernacki förklarade att på detta sätt garanterar innehållet lite lärande, och tjänar endast för ögonblicket när individen är under test.
Läs texterna igen och stryk under dem
För lärande är omläsning väsentligt, men det räcker inte för att eleven ska kunna bemästra det han har studerat. Omläsning orsakar känslan av att texten redan har studerats, så ditt sinne är inte bekvämt att förstå lite mer.
”När det gäller understrykning finns det blandade bevis: om du använder (tekniken) som en avsiktlig process, reflekterar du över vad som händer. att markera i texten, göra anteckningar och använda dem för att föra fram din (studie)strategi, kan vara väldigt produktivt”, sa han. Bernacki.
när det finns distraktioner
Att studera nära för många distraktioner, som sociala medier, kan dela en elevs uppmärksamhet. Fallet är känt som "multitasking", vilket uppstår när distraktion kan uppstå när som helst och ta bort ditt fokus.
Hur får man bättre resultat i studier?
Istället för att desperat plugga de sista timmarna, studera i sessioner.
Sätt gränser för studietimmar. Gör det till en början under korta sessioner, ha en stund tillägnad distraktion och ta en paus. Experter påpekar att längre pass kan leda till slöseri med tid, vilket gör studietiden ineffektiv. Samma metod är användbar för att till exempel inte bli distraherad av sociala nätverk.
Bestäm ett ögonblick för att koncentrera dig och en kort paus för att bli belönad för koncentration medan du studerade.
Byt ut omläsning och understrykning mot en interaktiv studie
Istället för att läsa om samma text i timmar i sträck, leta efter ett nytt alternativ: interagera med det du läser! Ställ eventuella frågor om det du studerar, ifrågasätt innehållet. Förklara det sedan högt för dig själv. Peka ut resultatet av frågorna som ställdes.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.
