O relation framgång kräver inte magiska formler, men det finns saker som måste odlas med tid. Vissa människor säger att bra samexistens och goda relationer kommer att hända med tiden, flyta av sig själv. Andra tror att det finns människor som är födda för att vara tillsammans och det är ingen idé att anstränga sig mer för att få det att fungera.
Mellan dessa två ytterligheter är den korrekta balansen att tro att, ja, en relation kräver arbete och är en ständig utveckling. För att hjälpa till med evolutionen finns det dessa fyra vanor som kommer att tjäna till att bättre hantera socialt umgänge, vilket indikeras av specialisten och psykologen John Gottman. Kolla upp!
se mer
Ska jag dela tvålen med min familj?
Drömmer du om att bo utomlands? Upptäck länderna som älskar mest...
Fyra vanor att odla i relationer
1. Uppskatta mer och använd mindre förakt
Att förakta sin partner är något som kan vara totalt skadligt för förhållandet. A kommunikationmed överdriven förbannelse, sarkasm, dåligt humör och dåliga beteenden kommer att göra förhållandet ohälsosamt.
Förakt är överskottet av sarkasm eller skämt som kan förminska den andra. Sök tillgivenhet och beundran i förhållandet och involvera uppskattning.
2. Var snäll och var inte för dömande.
Överdriven kritik, bedömningar och anklagelser om partnern kan äventyra relationen. Utöva vänlighet i dina ord och attityder och låt andra må bra av sitt beteende.
3. Lugna ner dig och avbryt inte dig själv
Annullering kan ske när partnern till exempel bestämmer sig för att inte diskutera idéer och flyr från konflikter för att ta sig ur en situation. Som ett resultat av detta flyttar han sig undan, undviker fysisk kontakt och ögonkontakt innan någon diskussion.
Att inte prata om svårigheter kan distansera dig från relationen och ta upp idén om att vara ensam även när du är med någon. Attityder som denna kan orsaka förbittring mellan de två över tid.
4. Ta ditt ansvar i relationen
Var på defensiven när det finns konflikter, förneka ansvar, du kan alltid skylla på partnern för samma misstag. Sanningen är att att vara defensiv och inte anta när du gör ett misstag är helt skadligt för förhållandet.
Acceptera ditt ansvar i förhållandet och leta alltid efter ett sätt att vara rättvis mot din make.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.
