Migrän är den vanligaste och försvagande typen av huvudvärk. Dess orsaker inkluderar ärftliga genetiska faktorer; livsstil och matvanor; förekomst av buller och lukt; och hormonella problem när det gäller kvinnliga patienter.
Eftersom det består av en serie kemiska obalanser som förekommer i hjärnan, finns det inget specifikt test för att diagnostisera det. Med tanke på dessa faktorer har International Headache Society nyligen skapat några diagnostiska kriterier för migrän och dessa används av många läkare för att känna igen det. Vissa tester kan också vara nödvändiga för att utesluta förekomsten av andra sjukdomar, såsom tumörer.
För behandling kan det vara nödvändigt att använda vissa läkemedel, inklusive smärtstillande medel för patienter som har mer än tre attacker per månad. Sådana åtgärder är dock i allmänhet palliativa, eftersom de bara kontrollerar kriser. Örtmedicin, elektroder och akupunktur används också för att kringgå situationen.
På detta sätt kan livsstilsförändringar kunna kontrollera symtom eller till och med bota. Så, sova bra vid vanliga tider; fasta inte mer än fem timmar; Drick mycket vatten; utsätt dig inte för solen, när den är mycket stark; undvik exponering för stark lukt och cigaretter; och, när det gäller kvinnor, gynekologisk uppföljning; är nödvändiga.
När det gäller mat, försök att undvika:
- kaffe och livsmedel som innehåller koffein;
- choklad och andra livsmedel som innehåller fenyletylamin;
- sötningsmedel med aspartam;
- industrialiserad komjölk;
- överflödigt godis
- bröd och pasta i allmänhet
- Kycklingkött, eftersom det kan innehålla höga nivåer av antibiotika, konstgjorda hormoner, bland andra tillsatser;
- alkoholhaltiga drycker;
- gula ostar på grund av tyramin;
- citrusfrukter och bananer
- färgämnen såsom nitriter och nitrater;
- färgade konfektioner på grund av anilinen;
- mononatriumglutamat, närvarande i orientaliska såser
- Industriella produkter i allmänhet.
Av Mariana Araguaia
Brasilien skollag
Veta mer!
Migrän: egenskaper
Sjukdomar - Brasilien skola
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm