A diet coladet är ett alternativ känt för att ha få kalorier, men experter säger att hälsoriskerna är mycket höga. Enligt tandläkare kan konsumtion av sockerfri läsk leda till erosion av tandemaljen och till och med aktivera kroppens "fettlagringsläge".
Doktorn. Raj Juneja från Face Teeth Smile Dental Clinic i England förklarar att Diet Coke, liksom andra kolsyrade drycker, har höga nivåer av surhet. Kolsyraprocessen tillför kolsyra till drycken för att ge den det karakteristiska bruset, vilket kan bidra till tandemaljerosion över tiden.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Trots den viktvänliga publiciteten varnar experter för hälsoriskerna med Diet Coke. Bara en timme efter konsumtion kan komplikationer redan uppstå.
Förtäring som kan vara farligt
Doktorn. Khaled Kasem – känd Impress ortodontist med platser runt om i världen – råder att dricka genom ett sugrör och dricka vatten direkt efter. Det är viktigt att betona att kroppen, cirka 20 minuter efter att ha druckit, börjar sin fettlagringsprocess genom produktion av insulin.
Specialister inom tandvård klargör att denna process kan variera beroende på typen av artificiellt sötningsmedel och närvaron eller frånvaron av diabetes i kroppen.
"Insulin frisätts av vår kropp som svar på mat, särskilt när det finns kolhydrater närvarande, vilket hjälper till med absorptionen av dessa näringsämnen", förklarar Dr. Matthew Snelson, en forskare vid Monash School of Biological Sciences och Victorian Heart Hospital berättade för tidningen The Sun.
Det finns inga bevis för att sötningsmedlen i Diet Coke, som aspartam och acesulfam K, påverkar insulinproduktionen.
Sötningsmedel som inte rekommenderas
Om din avsikt är att gå ner i vikt, vet att även sötningsmedel med låg sockerhalt inte rekommenderas av Världshälsoorganisationen. Bland typerna av konstgjorda sötningsmedel finns sukralos, sackarin och aspartam, de senare finns i Diet Coke.
Det är värt att komma ihåg att bara 40 minuter efter den första klunken av drycken känner du redan "beroendeeffekten", eftersom en 350 ml burk innehåller 46 milligram koffein som utlöser denna känsla.
Efter en timmes intag kan koffein framkalla en känsla av törst.
Även om Diet Coke har mindre koffein än den vanliga versionen, innehåller den fortfarande en betydande nivå av koffein, säger Juneja. "Koffein fungerar som ett diuretikum, vilket potentiellt ökar uttorkningen."
Men en Coca-Cola-representant försäkrade The Sun att märkets produkter är "fullständigt säkra och kan konsumeras inom en balanserad livsstil.