Celluliter är skräcken för många kvinnor, eller hur? På grund av detta investeras floder av pengar årligen i olika strategier och behandlingar för att bli av med dessa fetter i vår hud. Men med en balanserad kost hjälper vissa livsmedel att undvika de fruktade celluliterna. Se nedan vad de är.
Läs mer: Kolla in receptet på en superkaffeskrubb för att behandla celluliter
se mer
Drömmer du om att bo utomlands? Upptäck länderna som älskar mest...
Trädgårdens under: Arruda, mirakelväxten
Vad är celluliter?
Celluliter orsakas av ansamling av fett, vätskor och vissa gifter i cellerna. På grund av detta anses det vara en inflammation i vår cellvävnad. Dessutom är de beroende av flera faktorer för att dyka upp, såsom kön, ålder och genetisk disposition. När de dyker upp orsakar de en vågig effekt på huden, särskilt i rumpan och låren.
Lyckligtvis, beroende på individen, i vilket stadium dessa hål uppstår och behandlingen, är de flesta fall reversibla. För detta används mycket effektiva estetiska behandlingar, som om de åtföljs av bra näring kan visa en ännu bättre prestation.
Dieter för att bli av med "hål"
Sammantaget finns det inget mirakel att bli av med celluliter. Det är dock inte nödvändigt att räkna kalorier särskilt intensivt, vilket äventyrar din hälsa. När allt kommer omkring, genom en välbalanserad kost, där du vet att du kommer att ge din kropp näring på rätt sätt, kommer du att kunna hålla din hud fast och utan dessa hål. På grund av detta, satsa på strategier för att minska inflammation och förbättra cirkulationen med antioxidanter.
Livsmedel för att förhindra celluliter
- Några frukter
Livsmedel som har urindrivande verkan, såsom ananas, vattenmelon och melon kan hjälpa mycket för att minska celluliter, särskilt eftersom de hjälper kroppen att bli av med gifter. Dessutom är vissa citrusfrukter, som citron och apelsin, eftersom de har C-vitamin, bra för att skydda våra blodkärl och hjälpa till med cirkulationen.
- Ingefära
Denna knöl, som ofta används för att påskynda vår ämnesomsättning, har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. På grund av detta, om du vill bli av med celluliter, kan du investera i ingefära i sallader, juicer och teer.
- Lök
Lök är rik på kisel, ett viktigt mineral i kollagenproduktionen, vilket ger din hud mycket elasticitet och fasthet. På grund av detta är de bra allierade mot bristningar och celluliter.
