Under de senaste åren kan man konstatera att det har skett en betydande ökning av antalet personer som bestämt sig för att bo ensamma. Denna sociala förändring är en återspegling av ett mer isolerat och mindre sammankopplat samhälle, men det är nödvändigt att överväga farorna.
Till exempel, denna nya studie tyder på att ensamboende ökar risk för depression, förstå.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Läs mer: Prokrastinering är skadligt och kan bidra till uppkomsten av depression
Ensamhet och depression
en nyligenstudie publicerade i tidskriften Frontiers in Psychiatry försökte direkt relatera effekterna av att leva ensam med avseende på utvecklingen av depression. Enligt undersökningen är ensamhet en av de främsta faktorerna som kan leda till depressivt beteende och att leva ensam kan vara avgörande för att utveckla sjukdomen.
Människor är trots allt väldigt sociala varelser och försöker nästan alltid fly både social ensamhet och känslomässig ensamhet. I det här fallet handlar social ensamhet om frånvaron av vänner och kamrater, medan känslomässig ensamhet talar om behovet av en romantisk och mer intim kärlek.
Men trots vår tendens att vara tillsammans upplever mänskligheten ett växande antal människor som har bestämt sig för att leva ensamma. Detta visar hur mycket mer komplexa mänskliga relationer blir. Men denna frivilliga isolering kan åstadkomma en mental obalans och intensifiera en depressionsprocess.
Covid-19-upplevelsen
Vi kommer fortfarande ur ett av de mest spända ögonblicken i modern mänsklig historia, som var Covid-19-pandemin. Under dessa tider skedde en betydande ökning av social isolering på grund av åtgärder för att begränsa viruset. Följaktligen ökade även antalet fall av depression och ångest.
Genom denna erfarenhet gick det att bekräfta hur mycket vi människor fortfarande är beroende av kontakt med varandra för att må bra och tillfredsställa. Det gick till och med att uppfatta att minsta kontakt med andra av vår art, som att träffa en vän i snabbköpskön, kan vara mycket värdefull för vår mentala hälsa.
