A Utbrändhetssyndrom Det är en störning som drabbar människor som kräver perfektion utöver det vanliga. Alltså störningen Utbrändhet, också känd som Professionellt utbrändhetssyndrom, är kopplat till den stora fysiska och psykiska ansträngningen i arbetsmiljön. Dessutom är utbrändhet klassificerad enligt Världshälsoorganisationen (WHO) som ett fenomen i arbetsmiljöer, men det kan påverkas i andra situationer.
Så eftersom utbrändhet är ett syndrom som ger en persons fysiska och mentala utmattning, kommer utbrändhet att påverka den personliga utvecklingen.
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Därför är det därför vi i detta inlägg kommer att ta upp hur man identifierar utbrändhetssyndromoch hur man mjukar upp den. Så kolla in det!
Funktioner av utbrändhet syndrom
Utbrändhet kan meddela sin närvaro med enkla egenskaper, så det är värt att ägna lite mer uppmärksamhet åt andra eller till och med dig själv.
Utbrändhetsegenskaper:
- Bevisa ditt eget värde hela tiden;
- Svårigheter att koppla av från jobbet;
- Svårigheter att koppla av och ha stunder av nöje och fritid;
- Svårigheter att umgås;
- Missnöje med dig själv och andra;
- Fly från personliga problem;
- Svängigt humör;
- Avslöja kränkande situationer;
- Svårigheter att säga nej;
Orsaker till utbrändhetssyndrom;
Så det är väldigt viktigt att veta vad som kan utlösa utbrändhet, så det är lättare att lokalisera syndromet och hur man behandlar det.
huvudsakliga orsaker:
- Underlåtenhet att respektera arbetsinträdes- och utträdestider;
- Dessutom isolering och bristande integration bland teammedlemmar;
- Leveranstider som inte är genomförbara;
- Missbrukande chefer;
- Ökad arbetsbelastning utan belöningar;
- osäkerhet på jobbet;
- Otydlighet om teamets och företagets mål;
- Behandling mot utbrändhet;
- Slutligen bygger behandlingen på förebyggande, det är nödvändigt att ta hand om välbefinnandet, utföra aktiviteter som kan ge mental lättnad från den press som var orsaken till utbrändhet.
Det är superviktigt att följa upp en psykolog, för med hjälp av terapi kan man samarbeta för att förstå hur syndromet fungerar och hur man blir av med det.
Så, nu när du vet hur man identifierar utbrändhet-syndromet, passa på att vidarebefordra den här artikeln till din vän som också skulle vilja veta mer om ämnet.
Gillar du det här inlägget? Vill veta mer? Kolla upp: Dina naglar kan hjälpa till att identifiera sjukdomar
