Brist på självkänsla kan orsaka problem i alla sociala aspekter av våra liv, varför det är viktigt att lära sig att se på sig själv med mer tillgivenhet. Dessa problem bevisas genom olika beteenden som antas i vardagen, så du måste vara medveten om tecknen för att börja förändra ditt sätt att behandla dig själv.
Läs mer: Du först: Förstå vikten av egenvård
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
10 varningar som bevisar din brist på självkärlek
Självkärlek är grundläggande för självkänsla, men också att ha goda relationer med andra. Bristen på det kan till och med utlösa psykologiska sjukdomar, såsom depression. För att förhindra att detta händer är vägen ut att identifiera tecknen och förbättra ditt sätt att hantera dig själv.
Med det i åtanke har vi i den här artikeln listat några vanliga tecken bland människor som inte älskar sig själva.
1. Tror du att de kommer att överge dig
Du kan inte slå dig ner och leta efter skäl som motiverar din teori om att dina partners kommer att lämna dig och hitta någon bättre.
2. du har förtroendeproblem
När en vän väljer bort något eller du får ett negativt svar, tror du inte på deras motivation och föredrar att tro att problemet ligger i dig.
3. du är osäker på jobbet
Han kan inte arbeta i fred, eftersom han lever i den spänning han kan vara sparken när som helst.
4. Du tror inte på råd
När någon ger dig råd föredrar du att tro att den här personen gör någon form av bedömning om dig och förstår varje kommentar som en bedömning.
5. Du känner dig inte tillräckligt bra
Oavsett hur kapabel du är kan du inte tro att du är värd det jobb du har eller vill ha, och du känner dig generad när du försöker få det.
6. Du pratar inte så mycket med folk
Tro att alla dömer dig hela tiden, föredrar att vara så tyst som möjligt för att gå obemärkt förbi.
7. du påtvingar inte
När du befinner dig i ett arbetsmöte föredrar du att vara tyst även om du har idéer, eftersom du tror att alla kommer att bedöma vad du tycker som dåligt eller dumt. Dessutom föredrar han att följa andras idéer eftersom han tycker att andra är smartare.
8. Du tappar din identitet
På grund av rädslan för att döma föredrar han att följa alla trender och åsikter för tillfället, eftersom han tror att han har mindre chans att göra misstag.
9. Du tillfredsställer alltid andra
Eftersom han känner sig mindre förtjänt av något, lämnar han sin vilja och individualitet bakom sig att bli mer kär.
10. Allt är ditt fel
Du tror att du är skyldig till allt och att alla tycker att du inte duger.
