Ett utsökt ostbröd, med mycket smält ost är jättegott. Däremot kan det innehålla många kalorier och hamna direkt i din diet för att gå ner i vikt.
Men visste du att det är superenkelt att förbereda en lätt ostrulle, som du kan njuta av utan att det tynger ditt samvete? Lär dig hur du förbereder detta fantastiska recept.
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Se också: Personer med diabetes kan äta ostbröd?
Ostbrödets historia
För det första, som alla recept, är den här historien osäker. Det man vet är alltså att ostbrödets ursprung kommer från Minas Gerais, runt 1700-talet. Det kan ha skapats av gårdskockar på den tiden. Det beror på att de gjorde sina brödrecept med kassavamjöl istället för vetemjöl, och fick en konsistens mycket nära ostbröds.
I detta sammanhang, när de pratade med herrarna, tillsammans med maniokmjölet, tillsatte de ost som blev över från de andra rätterna. Som ett resultat dök de första ostrullarna i vårt land upp, blandade ägg, mjölk och fett, rullade sedan degen och bakade den. Således godkände bönder de läckra bröden och deras recept spreds över hela Brasilien och nådde till och med några länder på kontinenten.
recept på ljust bröd
Som all välsmakande mat har ostbröd mycket fett och är mycket svårt att inkludera i kosten. Det är dock möjligt att göra en lätt version för att njuta av detta recept, som blir mindre fet. Så här förbereder du dig:
Ingredienser
- 250 g kokt och mosad potatis;
- 200 g riven halvhärdad ost;
- 3 ägg;
- 2 koppar sött strö te;
- Salt att smaka.
Metod för beredning
Att förbereda detta ostbröd är väldigt enkelt, blanda bara alla ingredienser och vispa tills det blir en deg som gör att du kan göra väldigt små bollar. Ta sedan in den i den förvärmda ugnen på 150ºC och låt den grädda tills den är gyllene.
