En av drycker mest känd i världen är Coca-Cola. Vare sig det är diet eller normalt, är detta inte ett livsmedel som erbjuder dig något förmåner. Även versionen med lägre socker har kemiska konserveringsmedel och tung majssirap. Det finns de som tror att det inte är skadligt att konsumera ibland, men så är inte fallet!
Läs mer: Skurk eller bra kille: är dietläsk dåligt för hälsan?
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Bara Cola? Nej! Alla kylvätskor kan orsaka skada
Förstå vad som händer med din kropp när du dricker denna dryck.
1. Om 10 minuter
En av ingredienserna i läsk är fosforsyra. Det är bara genom den som vår kropp tål mängden socker i drycken, utan att känna sig illamående. Om han inte var där skulle vi snabbt svimma.
2. På 20 minuter
Dina sockernivåer stiger, vilket gör att din kropp frigör stora mängder insulin. Med det förvandlar din lever överskottet till fett att lagra.
3. på 40 minuter
Allt koffein i drycken absorberas helt. Då vidgas din pupill och ditt blodtryck stiger. I hjärnan blockeras adenosinreceptorer så att det inte blir dåsighet.
4. på 45 minuter
Du känner stor tillfredsställelse då det finns en produktion av dopamin.
5. på 60 minuter
Koffein ökar urinfrekvensen. Vidare finns det ett samband mellan fosforsyra och kalcium, magnesium och zink i tjocktarmsregionen samt utsöndring i urinen. Med tiden börjar din kropp bli slö på grund av sänkningen av glukos.
Ja, detta är den process som vår kropp upplever när vi konsumerar Coca-Cola. Det finns en förlust av vatten och viktiga näringsämnen för benhälsa. Vissa experter hävdar till och med att frekvent konsumtion av läsk är förknippad med vissa kroniska sjukdomar, såsom högt blodtryck och diabetes.
Ett bra alternativ till kolsyrade drycker är att dricka vatten, färsk citron eller limejuice.